從禪修中心到機場的距離是我三十四次的呼吸_斯瓦米韋達

坐著把眼睛閉起來的那種修行不難,把種種誡律和情緒淨化應用在日常生活裡,才是更難的修行。

我們一定要非常、非常注意自己的心念,任何時刻都要盯住。這才是真正的禪修之道。重點反而不是你在靜坐時的心念狀態如何,而是在其他時候,你的心念放在什麼上面。因為構成你人格最主要的部分是你的心理層次,「你」不外乎是你過去所留下的所有心印的總和,你的身體是依照著心印而成形,你的個性習氣更是如此。你們有沒有見過夫妻結婚三、四十年之後彼此變得越來越相像?這是因為他們開始接收了對方的心印。有些人在用靜坐之道徹底淨化自己的情緒之後,連面容都改變了,我見過好幾個這種例子。

因此,我們不是在說你可以丟下你業報所應該要經歷的人生,逃離自己的責任,躲進喜馬拉雅山的洞穴中。不是的。以我本人為例,我從一九四七年離家外出,到世界各地巡迴講演,至今沒有停過。常常每晚睡在不同的床上,今天在這個城市、明天在那個城市,這個國家、那個國家,各地不同口味的食物,不同的東道主。在每個地方都遇見不同的人,他們毫無例外都是如此熱情地接待我。這就是我的人生,有見不完的人,去不完的地方,教不完的學生。我哪裡有辦法拋下這些,躲到山洞裡去?我的上師對我說:「你只剩下一個洞穴可以躲。」他指著我的身體說:「這就是你的洞穴所在。」這些年我所到之處,如果是住在當地人家中,第一天我會現身和主人聊聊,之後我就待在房中躲進自己的洞穴裡,辦我該辦的事。所以,在世間生活,旅途奔波,對從事心靈修行之人而言,都不是障礙。

我常對人說,我的靜坐功夫有一半是靠當年在美國的機場裡練出來的,在機場等候飛機是我最好的時機,沒人認識我,沒人會來打攪我。很多人埋怨沒有足夠的空閒時間去修行。我每到一地都對大家說:「你的心有大把時間!」我上一站所停留的地方是美國紐約州的奧班尼市,我對來聽課的朋友說:「我以前住在美國明尼亞波里市,從我們當地的禪修中心到機場的距離是我三十四次的呼吸。各位今天晚上聽完課回家時,請數一下從此地到你家的距離是幾次呼吸。」第二天晚上,我問大家有沒有做這個功課,結果在前一天出席的一百位當中,只有三位記得數呼吸,可是這三位分別表示做不到幾分鐘就被其他念頭給打斷了!如果明天我問你,從這個地方到你家的距離是幾次呼吸,你答得出來嗎?所以,不要說自己沒時間,其實可以利用的時間有一大把,到處都是機會。

瑜伽就是心靈修行:斯瓦米韋達的22堂覺醒生活課/
斯瓦米韋達.帕若堤 Swami Veda Bharati/
橡實文化
20161129-1 購買此書>>