自由是你自己创造的,它不是人家给你的,别人也拿不走_Orin欧林

要在你的人生中创造更多自由
不要去看那些你没有自由的区域
反倒去看那些你已创造自由的地方

也许你有自由晚点回家,假使你想要的话,或有自由在超市买你想要的任何食物。为了拥有更多自由,看看你已宣称是你的权利的那些自由。为了缺乏自由而自艾自怜,会将你放入了“受害者”的角色。每当你以那个角色看待自己,你就失去了力量。反之,去看那些你选择不去作为他人或环境受害者的区域。你们全都在自己生活的许多领域创造了自由。你可以看到你已给自己许多自由,那些自由是你非常珍视,并且不许任何人夺走的。

至于在你生活中,那些人们对你的要求比你愿付出的还要多的那些部分,又该怎么办?他们可能想要更多的时间、精力、爱或关注。他们也许以这样一种方式要求,以致你觉得失去了自由。如果你生活中发生了这种状况,试问自己,是否你的一部分,正在向你的另一部分,要求比你愿付出的更多的时间和关注。你觉得另一个人从你这儿拿走的任何东西,都是你由自己那儿拿走某些东西的象征。如果你觉得人们想要的关注,比你能给他们的还要多,或提出你既不能也选择不去达成的要求,且问自己:“是否一部分的我,提出另一部分的我做不到的要求?

别人就像一面镜子,让你照见你在对自己做的一些事情。在这例子里,你可以问:“我是否以某种方式从我自己这儿拿走了什么,而没有对自己的需要付出足够的关注?”你能借由看看那些需要是什么来开始,并且决定你将付出关注。举个例子,有个男人觉得他的女友,在时间和空间两方面都对他要求太多。他喜欢独自一人工作很长的时间,而她对彼此陪伴的需求远比他为多。在他开始检视她对更多关注的要求时,他领悟到,在长时间的工作里,他并没有关注到自己及自己更大的需要。他发现,他并没对需要睡眠、休息和更多关注的大我付出注意。相反的,他长时间辛苦地工作,忽略了身体的需要,以及自己其他部分的需要。

这个觉得并没从男友那里得到关注及她需要的时间的女人,开始将这看做是一个内在的信息。她感觉他们没有一起游戏或共享高品质的时间。在更深的内省后,她领悟到,她并没给自己高品质的时间,她整天马不停蹄地回应别人的需要,并没容许自己游戏和娱乐。她怪她男友不肯给她,也就是她没给自己的。

 

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自由是你为自己创造的,它并不是人家给你的,人家也拿不走它你可以选择牺牲自由,你也能选择不去争取,但别人无法将它拿走,只有你能送掉它,在你的人生中有许多自由的区域,你知道没有人能从你那儿拿走。也许你有个特别喜欢的小饭馆,你觉得可自由去用餐。你心底知道,没人能够阻止你。也许你有自由看电视上你偏爱的一个节目,或聆听你喜爱的音乐,而你知道没人会阻止你。你也许会注意到在这些情形里,的确没人试图阻止你。

本文摘自:欧林《喜悦之道》第14章自由是你与生俱来的权利
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作者: 珊娜雅.罗曼Sanaya Roman/
生命潜能
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