每一次别人对你造成的痛苦都是礼物_Orin欧林讯息

当你的内在已经有痛的时候,别人才会让你痛苦

每一次别人对你造成的痛苦都是礼物。它指出你的心尚未开放的区域,它告诉你可以为自己带进更多光的地方。你吸引特定的人进入你的生活,是为了告诉你哪里需要更开放。你的部分功课在于,即使人们以让你痛苦的方式行为,你仍能保持开放与爱。

在你准备封闭心房、抽离、创造更多分离与痛苦,带着斥责去找别人之前,停下来。问你自己是否愿意带进光。

一个在痛苦中的人如何带进光?首先,重要的是在你强壮自己和补充光能的时候,远离那个让你痛苦的人。靠近他把你放进他的气场范围(除非你已经相当能够控制能量)。如果对方也在痛苦中或正在对你造成痛苦,靠近他会让你更难重建你的平衡。

如果你发现自己陷入争执,感觉受伤,想要反击或退出,无论如何,先和对方保持距离。保持你的沉默直到你有机会独处。要求他给你时间坐下来思考,说你不想用愤怒的情绪说话。通常这样做对于淡化那个情况有帮助,解释你希望保持更大的觉知和同理心,需要离开几分钟来恢复平静。

当你攻击别人,常常因为你对自己感觉不好。认出当别人造成你的痛苦,似乎要打击你,也是因为他们对自己感觉不好。

学会在你和别人之间的能量变得沉重浓密时不再说话。如果你能和他保持距离,就这么做。然后安静地坐下来,想像宁静的感受,把光带进来。也许在感觉愤怒时很难想像宁静,试着想像美丽的景色,美好的回忆或那些能让你重建平衡的事情。然后,邀请灵魂进入你的心。请它把最高意识带进你的爱的存在里。你会开始感觉一阵强烈的宁静,而对你刚才说的话或做的事感到抱歉。你可能会感觉整件事失控了,你并非存心说出那些话;或者你开始能用同理心和中立的态度去看见对方的愤怒和痛苦,不再觉得需要为他的反应负责。

 

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本文摘录自:欧林讯息【个人觉知的力量:第11章 借由选择成长处理伤痛】

 

个人觉知的力量:增强心灵感知与能量运作的能力 (新版)
作者: 珊娜雅.罗曼Sanaya Roman/
生命潜能
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