靜坐真的可以改變你的大腦_TED演講

原來我們的大考是具有可塑性的,大腦神經元會根據經驗改變彼此的連結,
這影片不僅進行許多神經學相關研究,也對於靜坐與杏仁核之間的變化,有進一步的解釋。

美國哈佛醫學院神經學家Dr.Sara Lazar,
接受國家衛生研究院NIH補助的研究實驗報告–靜坐內觀冥想會改變大腦。

靜坐會改變大腦(中文字幕版)
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20160417-12

 

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