用扎根與地球相連/能量術的扎根
◎用[扎根]與地球相連~能量術的扎根，每個人都能輕鬆做到。這技術需要用到「心像」，所以也稱為「心像術」。每種技術都有許多實行的方法。先從扎根開始介紹基本做法。
１〔起始動作〕
❶坐在椅子上，兩腳腳底貼緊地面或地板。
２〔基本動作〕
❷雙手輕輕合十，收起下巴，伸直背部。
❸輕閉雙眼。
３〔練習作業〕
❹將意識放在脊椎尾部（尾椎骨附近），繼續深呼吸。
４〔心像作業〕
❺想像脊椎尾部有顆「能量球」（跟壘球差不多大的光球）。
❻想像能量球上有條光繩，自己沿著光繩爬到地球的中心。
❼因為光繩連接著地球中心，所以自己跟地球也在能量層級上相連。
❽將體內的負面能量想像成黑煙，它透過光繩流往地球中心。
❾黑煙被淨化成白光，像是要填滿全身，又經由光繩流回體內。
❿反覆想像多次，等白光充滿全身後即結束。
最適化的世界：讓一切成為最佳狀態，最理想的未來
- 方智出版 2023/5
作者: 並木良和
幼年時期即自我覺察到超能力（靈能力），高中入學的同時開始拜靈能者為師。從事推拿師工作後，正式成為靈性（靈魂、精神）諮商師，獨立開業。
透過舉辦工作坊、創辦學校、演講等活動，超越種族、宗教、男女的隔閡，將「愛與調和」這個與高次元睿智存在相連的宇宙真理和本質，傳播到世界各地。是當今日本最厲害的心靈諮商師，YouTube頻道訂閱人數14.4萬人。
著有《沒事的 能好好跨越》、與本田健合著的《幸福活過風象時代的方法》（KIZUNA出版）、《嘿，起床囉！鬧鐘在響呦》（風雲社）、《前往覺醒的護照》與《29堂覺醒課程》（BIO．MAGAZINE）、《每個人都曾是神明》（青林堂）等暢銷書。
寫書的同時，也活躍於廣播與網路等各種媒體。
官方網站：namikiyoshikazu.com
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