好運是放下逞強,仔細回味已擁有的幸福

「吸引力法則」並不是自己在腦海裡想像要吸引的事物,就能吸引它過來,而是正向的情感會吸引正向的事情發生。想要獲得成果的心情固然重要,但放鬆去做才是最快的捷徑。為什麼「吸引力法則」會失敗?

現在,我要來告訴大家在人生中引發奇蹟的方法。

通常會學習自我啟發和吸引力法則的人,絕大多數都是積極、認真地想要改變自己,想要改變人生的人。

這是一件非常棒的事,其中卻隱藏著陷阱 。

凡是想要快速達到目標的人,都一定會中計。

那就是「逞強」。

如果「想要改變人生」「想要吸引好運」,就一定要拋棄「逞強」的心態。

因為「非改變不可」的逞強心態,會導致「急躁」。

這也是我的親身經驗。

我曾經遭到自我啟發領域的某位顧問詐騙,被騙走了兩百萬日圓。

當時我正準備要自立門戶、成為心理諮商師,因此參加了很多場講座活動。

我滿腦子都是「想改變自己!改變人生!」而衝得太快,著急地想著:「我要『立刻』改變!」我在交流會上認識了一位博學多聞、造詣很深的人,他對我說:「你一定可以改變的。不過讓我來諮詢代辦,效率會更好。」結果,我當場就答應貸款了。

起初我們每十天還會開一次會,但是在第四次以後,他就失去聯絡,從此下落不明。

這就是我太過急躁的下場。所以,我非常能夠體會焦慮的心情。

想要獲得成果的心情固然重要,但放鬆去做更重要,其實這才是最快的捷徑

正向的情感,會吸引正向的事情發生吸引力法則也適用於相同的道理。

並不是自己在腦海裡想像要吸引的事物,就能吸引它過來,而是正向的情感會吸引正向的事情發生。所以,我們需要將自己的情感保持在正向的狀態。

那,什麼叫作正向的情感呢?那就是「充實.幸福.安心」。

不是想著「我要那個」「我要這個」,而是仔細回味自己當下已經擁有的幸福

「我好幸福喔。」「我好開心啊。」「真值得感謝。」讓自己充滿這些正向樂觀的情感,是產生正向吸引力的基礎。

只要抱持這些情感,人就會處於懂得感謝的心理狀態。

學會感恩,就會開始產生正向的吸引力。

我這麼寫或許看起來還是很抽象、不著邊際,那麼就請大家實際想像一下。

  • 內心總是充滿感謝,看起來很快樂、情緒穩定的人
  • 總是負面思考、焦慮急躁,一直有所渴望的人

假設有這兩種人,你覺得哪一位比較會發生好事呢?

還有,假設你需要引薦某個人,或是介紹好工作給別人,你會選擇找哪一位呢?

當然會選擇前者「內心總是充滿感謝,看起來很快樂、情緒穩定的人」吧。

吸引力也會帶來彷彿奇蹟般的神奇事情,不過大多數的情況下,都是透過別人來到你的面前。

你是不是一個讓人有什麼好事就想告訴你、有什麼東西就想送給你、想讓你快樂的人,這一點非常重要。也就是說,總是讓內心充滿正向的情感、對周遭心懷感恩的人,在物理的現實上也比較容易產生正向的吸引力。不是「思考」,而是「情感」會吸引事情發生。

為了成為這樣的人,最重要的是察覺自己已經獲得滿足的情感、已經非常富足的事實。

當然,我並不是要大家「不能有欲望」「別渴望任何事」。如果能夠站在感謝的根基上,「想要」的欲望是非常棒的事。

先建立感謝的根基,再有欲望,這就是獲得幸運的步驟。

只要建立好感謝的根基,就等於是培養好「感恩體質」了。

(本文摘自《睡前3分鐘超感謝筆記》

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