【练习】透过音乐敞开喉轮:找到你灵魂被深深触动的歌

喉轮的梵文是“Vishuddha”,有“纯净”之意。这个能量中心掌管了我们流露真实自我、表达内心情感的能力。如果以自然界比喻,喉轮就像大自然的乐音,如同鸟禽的鸣唱、狼群的长嚎,以及雄狮的狂吼。

我们在地球上的遭遇,主要取决于我们释放的频率、说出口与保留不说的话,而喉轮能让我们找到最真的自己,过著坦然踏实的人生。

喉轮也与情绪自我(emotional self)有关,影响了我们如何表达情绪、压抑多少情感,以及对自己与他人有多诚实。

 

在人体内,喉轮负责喉咙、颈部与甲状腺的健康,也与耳朵有密切关系,因为喉轮会影响我们听见他人与被听见的能力。

接下来的练习会引导你透过声音和情绪表达自我,并鼓励你对自己完全坦诚。当你拥有表达真实自我的能量,就能大幅提高振动频率,以诚实、纯洁的心和宇宙同行。

 


 

振动的声音

声音是充满能量的元素,音乐更是触发奇蹟的媒介,让我们与更深层的自我连结。当我听说人类的心跳频率会呼应听到的音乐,随着节奏变化时并不意外,因为我相信音乐就是爱的语言。

当你听着音乐,感觉灵魂被深深触动,当下的振动频率一定非常高。当你跟着喜欢的音乐舞动身体,或是冥想、放松,又或者什么都不做,只是用心聆听动人乐曲,不只心脏会与音乐的节奏同步,你灵性的心也会敞开,领受更高频的振动能量、疗愈与灵感启示。

带领灵性疗愈课程时,我常会放一首充满力量的歌来打开大家的心。这首歌就是由露辛达.德雷顿(Lucinda Drayton)演唱的〈A Hundred ousand Angels〉。在我的经验里,这首歌总能带来满满的爱与疗愈,让人完全敞开自己、拥抱神性。每次听到这首歌,我都会觉得内心有什么打开并绽放。

我记得在“身心灵健康节”(Mind Body Spirit Festival)听到露辛达现场演唱的场景,那时是2011 年11 月11 日的上午11 点11 分。她一开口,我的心便毫无保留地全然敞开。我当时站在看台上,眼前还站了几千人,照理说我应该要专心想着创造空间,让光进入心中,但当我听到露辛达唱这首歌,感受到她深刻温柔、真挚的情感,强烈的情绪突然涌上心头,眼泪几乎要溃堤。

好啦,我没有真的痛哭流涕,只是在那个当下,我心中的空间足以让宇宙之爱进入。当下,我让神性之爱填满我的全身,与我一起流动。那次之后,我就决定要透过音乐打开心灵,让神性之爱成为生活的一部分

今日能量频率

今天的练习鼓励你寻找那么一首歌,一首让你的心感觉很满,满到要炸开来的歌。哪一首歌让你觉得解脱、赤裸,感觉与
超出人类理解的爱连结?找到那首歌,用你的电脑、手机、音响或任何酷炫设备播放出来,让音乐的旋律带你深入心底,找到那份爱。

如果你感觉眼角开始泛泪,请任凭眼泪滑落,因为于此同时,充满光的生命能量正蔓延至你的全身。深呼吸,告诉自己,你已经与更伟大的存有合一。

分享你的能量

“音乐让我的心全然敞开,歌颂那永远不灭的爱。”

 

本文摘自《脉轮调频:111个深化灵性共振的日常练习

枫树林出版

脉轮调频:111个深化灵性共振的日常练习

 421 total views