【練習】感受心輪,體會本質的愛完整圓滿

 

心輪的梵文是「Anahata」,意思是「未受擊打的」,這個詞帶有美好的寓意,象徵我們的心永遠不會真的破碎心輪與我們給予和接受愛的能力有關。我們必須在「施」與「受」之間找到平衡,才能開啟更高之心(higher heart,心輪上方的靈性中心),進而活出靈性覺醒的人生。在大自然裡,心輪就像輕柔的風,透過空氣傳播花粉,也像是為植物授粉的昆蟲,讓草木開花結果。

與心輪有關的身體部位包含心臟、肺部及上呼吸系統。心輪掌管所有和心相關的問題,包含體會愛、人際關係,甚至分離

失去摯愛,或是面臨一段關係的結束時,我們固然會感到心碎,但心輪能幫助我們從分離與束縛中超脫,了解靈魂(靈性之心)永遠不會破損或毀壞。我們也因此能踏上療癒之路。

接下來的練習會幫助你擺脫限制與失去的意念,進入圓滿、完整的心靈空間。這些練習將引導你感受心輪的能量,並開啟心輪,領受自己值得的美好。

歡迎來到心窩深處

前面提到,心輪的梵文是「Anahata」,表示「未受擊打的」,也隱含非常重要的寓意:我們的心永遠不會破碎。

這次練習也許不太容易,因為我們都遭遇過心碎。每個人心碎的原因不盡相同,但主要是失去對自己很重要的人,或是必須結束一段關係。

宇宙希望你明白,你的心永遠不會破碎,但是小我可能會用話術,讓你以為自己的心不堪一擊。當我們感覺與所愛的人分
離,便會有心碎的感受。這種痛心的感覺也許非常真實,卻是一種假象,因為它並不符合我們對靈魂的事實認知。

從靈魂的角度來看,我們知道自己的本質是愛,而愛會在整個宇宙間流動,將所有人串連在一起。我們即是一體。從心窩深處,我們和過去、現在與未來存有的一切人、事、物連結,但是不知道為什麼,世界卻告訴我們每個人都是互不相干的個體。

讓我們重新拆解這些感受,找回帶你來到地球上的愛,跟著愛一起自在流動。

今日能量頻率

將雙手放在心臟的位置,朝著掌心深呼吸。

感受自己身上的兩顆心:一顆是維持你生命的心臟,另一顆心代表你了解、體會愛的能力。

接著設定今天的意圖:「今天,我看見自己完整圓滿的心。我知道代表真實自我的心,永遠不會破碎。我充滿神性、完好無缺,我安適自在。

分享你的能量

「我靈魂的心總是得到療癒,完整無缺。」

 

本文摘自《脈輪調頻:111個深化靈性共振的日常練習

楓樹林出版

脈輪調頻:111個深化靈性共振的日常練習