【練習】開啟太陽神經叢輪,與內在力量連結

太陽神經叢輪的梵文是「Manipura」意為「閃閃發亮的寶石」,是人體的力量中樞。透過靈視力感知時,太陽神經叢輪就像一個小小的太陽,不斷地旋轉。它掌管我們的意志力與達成目標的能力。在大自然中,太陽神經叢輪就好比親吻土壤的陽光,帶來溫暖與柔和,幫助種子成為世界上的一抹美麗。

太陽神經叢輪與腹部和消化系統的健康息息相關,不只影響肚子裡食物的消化,也影響了我們如何「消化」生活的各種遭遇。這個能量中心能觸發內心的直覺,可以說是各種「感覺」的中控台或中央處理器。如果你體會剛換新工作的緊張焦慮,或是在壞事發生之前,感到反胃、不舒服,那就是你的太陽神經叢輪在釋放能量。

接下來的練習會引導你點燃神聖意志,集中內在能量,激發你的使命感。準備好了嗎?勇往直前,突破眼前層層的阻礙吧!

 


 

脈輪對於提升振動頻率至關重要。我常把脈輪視為與人體相對的「靈性身體」,把每個脈輪照顧好,真實的自我與靈魂便能充分綻放。

前面提到,太陽神經叢輪代表了意志力、鬥志與實現目標的能力,重要性不容忽視。這個能量中心就像身體的太陽,因此務必讓它保持在能量平衡、活化與集中的狀態。太陽神經叢輪能量不足時,我們可能會失去動力與生活的方向,甚至心力交瘁;能量過剩、過度活躍時,則可能忙碌成癮,內心有很多想法,卻無法貫徹或實踐。

維持太陽神經叢輪的能量平衡沒有想像中困難。而且,正是因為開啟太陽神經叢輪太過簡單,很多修習靈性的人反而忽略了它的重要。

透過太陽神經叢輪,你能從內在汲取太陽的力量,用更積極、開心及自在的態度過生活。這個脈輪達到平衡時,你的靈性
能量會進入高頻振動的空間,你也能接收更多神性指引,獲得豐沛靈感,找到能實際執行的創意巧思。

 

今日能量頻率

今天,我們要做一個簡單的冥想練習,鼓勵太陽神經叢輪活動一下,散發平衡和諧的能量。

找一個舒服的方式坐下,坐在地上或椅子上都可以。將肩關節向前、向後轉動幾次,鼓勵肩膀放鬆。接著放鬆頸
部,低頭以畫半圓的方式左右來回轉動。覺得比較放鬆之後,將雙手放在太陽神經叢輪的位置。

深呼吸,將空氣帶到手的位置,每次吸氣時,感覺肚子膨脹變大。

每次吸氣時,想像自己將太陽的光帶到了身體裡,進入了你的生命中心。這道光進入你的身體之後,一切阻礙、限制及
衝突都消失無蹤,你的整個人都進入了平衡和諧的狀態。

想在這個狀態停留多久都可以。吸氣時,將光帶到你的太陽神經叢輪;吐氣時,將老舊停滯的能量排出,不讓它再阻礙
你與內在力量的連結。

準備好的時候,設定今天的意圖:「我靈魂的太陽正發出耀眼光芒。我全身散發著和諧的光。我觸及了神性的靈感泉源。
創造力自由地在我身體裡流動。我充滿力量,與光合一。一切本應如此。」

分享你的能量

「我看見了我靈魂的聖光,我與世界分享這道光!」

 

本文摘自《脈輪調頻:111個深化靈性共振的日常練習

楓樹林出版

脈輪調頻:111個深化靈性共振的日常練習

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