金翅雀之梦—让追逐与恋慕通往真实的内在自由

 

生活之梦

想像一个年轻女人,住在高耸壮丽的山上。想像她每天走过清泉,坐在绝佳的美景之前。想像她感到寂寞,为了求索真实,她察觉不到自己脚下踏着多么宏伟的景观。这就是我们有时候过生活的方式,寻寻觅觅那些早已踩在自己脚下的东西。

 

现在,想像一个微风吹拂的夏日,这个寂寞女人——过著有意义生活的同时,也梦想着过上有意义的生活——近距离看见一只金翅雀。她未曾见过如此精致漂亮的东西,而这只漂亮的鸟儿不愿停下,牠拍著缤纷的羽翼来回飞掠,仿佛逗弄这个女人。女人暗自希望自己能像这只金翅雀一样飞翔。如果能够碰触这只鸟,也许牠可以赠她几分轻巧,抚平她的寂寥。

 

对金翅雀的想望占据了她整个夏季,然后秋天来了。高山的生活接着进入寒冬,她好几个月没见到金翅雀,那只亮黄色的小鸟成了渴望的象征。她在心里、梦中,以及与陌生人的对话中追寻这个幻影。这段时间,她脚下的壮丽土地不曾停止展现美丽。

 

隔年夏天,女人殷切期盼金翅雀的到来,好像再见不到牠就要活不下去那般。终于,小黄鸟翩然现身,牠的美丽让女人的心思慢了下来,于是她不再追逐,单纯欣赏。神奇的是就在这一刻,金翅雀在女人的手背缓缓降落。这一刻,这个寂寞的追寻者不再寂寞,因为她对生活的梦想与她的生活终于重合。

 

她的下一步会带来解放或是负担?倘若她将鸟儿降落在手背看作是一个稍纵即逝的梦境瞬间,那么她就会受困其中,无视于真实的生命,只顾著不断追逐着生命的幻梦。反之,倘若在这被照亮的一刻,她能了解这只金翅雀以自身的美好承载了她对生活的梦想,进而接受原本生活的美好,那么她就能在鸟儿飞走时心怀感恩,理解到重要的东西一直都在脚下的土地等候。

 

通往内在自由的旅程,往往包括了恋慕身外之物的过程,直到这个外物唤醒灵魂的某个面向。在这个女人身上,是一份对金翅雀的爱。在我的父亲身上,是对航海的向往。在一些人身上,是对乌龟或绘画的迷恋。在我身上,是对探问的爱,因为我渴望打开心灵。在我身上,也是对诗歌的爱,因为我渴望发现万物的连结。

 

从努力到恩典的旅程中,至关重要的转捩点在于,我们最终能否接受一件事:那些让我们追逐与恋慕的东西,其实一直都在体内等著被唤醒。无论对生活怀抱什么样的梦想,我们的渴求都能提供指引,让我们明白重要的东西本就已经存在于自己正过著的生活当中。

 

 

【带着走的课题】

  • 冥想某个你一直追逐或努力企及的梦想,某个你所渴求的东西。闭上双眼,缓慢呼吸。试着想像这个梦想在你眼前盘旋,已然圆满。深深吸气,吸入这个完满的影像。将梦想捧在眼前,想像那是一面灵魂的镜,等著活过来。睁开双眼,试着把梦想看成活在体内之物的投影。
  • 在日志中,把渴望转化为本已活在体内的东西,描述自己需要采取哪些步骤,才能让体内承载的梦想活跃起来。

 

本文摘自《灵魂之书:52周冥想练习,在迷惘不安的世间,为灵魂寻求栖居之所

漫游者文化出版

灵魂之书:52周冥想练习,在迷惘不安的世间,为灵魂寻求栖居之所

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