生病真的都是我自己造成的嗎?如何更深入的正視生病原因及改進

 

生病是我們自己造成的嗎?這個問題有太多值得探討的點,因此答案不能只是簡單的「是」或「不是」。許多人毫不考慮疾病的其他成因,只相信生病是自己造成的,全是自己咎由自取。可想而知,許多堅信這種想法的人,也深信現實是由自己創造的,尤其是由自己的想法所創。

 

現實是我們自己創造的,只要意念夠強,就能控制各方面的生活;這種想法藉由許多新時代的靈性觀而變得廣為人知,尤其是透過豐足意識(prosperity consciousness)信念及諸如《秘密》等書籍宣導的吸引力法則,但我們不該低估「你能擁有一切」這種光明概念的陰影面。這些概念引發諸如以下的觀念:我們罹患的疾病,以及發生在我們身上的一切,完全是由我們自己造成的,因為這些是我們自己創造的,與他人無關。因此罹癌或罹患其他疾病,是我們咎由自取。

 

忠於這套信念系統的人發現自己生重病時,不給自己保留任何轉圜餘地。他們相信這場病完全是他們自己造成的,於是心生強烈的罪惡感:如果我現在罹患癌症,那表示我一定是做錯了什麼,否則我不會得癌症。堅信這條新時代教條,即表示不會徹底探討疾病的本質,反而可能因為自己創造了如癌症這種否定生命、違反靈性的疾病,而心生罪惡感,卻什麼也做不了。

 

現實是我們自己創造的,這種信念常帶有某種浮誇的意謂,認為我們許願、想要以及想像的能力,具有某種超乎想像或不可能的力量。這種以我為中心且高估個人力量的現象,常見於孩童,卻鮮見於成人。他們可能會因為這種觀念而自我膨脹,以為現實是自己單獨創造的;但他們最終必然被這種觀念擊垮,因為發現目標仍遙不可及。遺憾的是,他們很少把未達成目標的結果,當成是一次從批判的角度檢視這些創造現實信念的機會,反而成為一種因為自己「失敗了」而感到羞愧的情況。

 

在某些情況下,疾病是因自己的行為而起,這種說法或許有其真實性,卻不表示生病就真正是自己「造成」的;而是表示自己的某些行為或選擇,與生這場病之間,似乎存在著正相關性。如果飲食含糖量高,不健康脂肪的含量也高,飽含荷爾蒙的紅肉量也高;此外生活壓力大、經常坐著不動、睡眠也不充足,則罹患癌症、心臟病或糖尿病的機率也就相對提高。有些人雖然飲食與生活方式都很健康,卻依舊染病在身,這就推翻了以上論點。之所以罹患某種疾病,牽涉到的因素太多了,其中包含自己「無法控制」的因素,因此無法斷定真正引發這場病的是哪項因素。

 

倘若在得知已罹患重症之後,明白自己可能做了哪些事,導致生這場病,也不必責備自己過去的選擇;反之,可以心懷慈悲地承認當初為何會做出那些選擇,以及那些選擇如何影響了自己。有了這樣的領悟,就能帶來更深層的完整感。沒有罪惡感,而是更深刻地接納、理解自己的狀況。重要的是,要了解一旦長期自責,就會錯失與疾病(以及與自己)培養深刻關係的機會。許多人說,身染重病是發生在他們身上最棒的事,因為生病迫使他們調整生活優先順序,也迫使他們用更感恩的眼光看待人生,而他們早就該這麼做了。

 

如果處理的方法能做的都做了,卻仍無法治癒,並不表示自己就失敗了!我們能做的,是盡力處理自己還有影響力的因素。只有奇蹟思維,才會以為只要夠努力許願、肯定或觀想,就能戰勝疾病。沒錯,充分覺察自己所處的情況,同時全心全意相信身體有自癒能力,當然會有幫助,但這樣的幫助或許還不夠。坦然接受自己無法控制的事物,是極謙虛、也是極務實的一種作為。

 

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靈性歧路:揭露新時代靈修華麗糖衣下的誤用與陷阱

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