试着向梦提问吧!梦会传递灵魂的建议

 

 

将梦运用在生活中

   梦疗法最重要的是将梦的真谛运用在日常生活中,付诸行动。请将从体验、感受梦境中获得的建议落实在生活中吧。

难得从梦中获得许多好建议,也让大脑能够理解,却没有应用在人生中的话,最后不会有任何结果。重要的是活用这些建议,进而让自己成长。一旦你有所成长,梦的内容也会渐渐做出相应的改变。

如果除了做梦之外什么也不做,没有让自己的人生转动的话,梦也可能会不断传送相同的讯息,或是判断“这个人现在无法接受梦”,让你变得不太会做梦也说不定。这样就像是忽略梦境难得的引导,让自己龟缩在一旁。只要一小步就好,请先鼓起勇气,试着行动吧。

有位体验过梦疗的女性非常介意一场“𫚉鱼在天空中游泳”的梦,并将其记录在梦笔记里。其实,她当时非常讨厌自己的工作,虽然很想马上离职却又没有存款,也不去找下一份工作,每天持续过著进退不得的日子。

她心想这个梦可能是在向自己传达什么讯息,而试着解梦。她一边浏览梦笔记,一边体验、感受梦的内容,最令她印象深刻的果然是原本应该在大海里的𫚉鱼跑到天空上这件事。她利用辞典解读这个场景,发现这是显示自己现在“没有脚踏实地”、“没有待在合适的地方”。

此外,这位女性发现自己会身心俱疲,是因为自己的无理取闹。明明也不清楚自己想做什么,抱怨现在的工作也无济于事。一想到这,她便对即使互不合适却仍愿意雇用自己的公司产生了感激之情,她下定决心先厘清自己想做的事,开始储蓄转职基金。就这样,她说重新检视自己的思考模式后,周围的景色看起来也焕然一新。这位女性一点一滴找回自己过去的朝气蓬勃,人生也开始好转。

 

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梦疗过程中,有时也会出现尽管大脑理解,身体却始终无法展开行动的时候。这种时候,就回到梦疗法最初的步骤,试着问梦:“我该怎么做才能活用从梦获得的讯息,展开行动呢?”梦一定会将所需要的讯息传送给你。

到这里为止我介绍了解读梦讯息的方法,但其实梦还扮演了一个很重要的角色,就是梦本身就有疗愈的效果。请你也将这件事放在心上,沉浸在梦的世界里,好好品味感受梦吧。

 

本文摘录自《究极梦辞典:用“梦疗法”解读深层讯息,翻转人生》,

远流出版。

 

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