育兒生活讓你感到疲憊迷失?在教養孩子的同時也能投身自己的熱情發光

 

有些父母(絕非全部)發現養育孩子的生活絕對不是他們的天職。這些父母有很痛苦的選擇,或是沒有選擇。如果你就是如此,或許你為了親職放棄了事業,現在後悔了,或是發現自己很難回到競爭的職場。或許你還在尋找真正的天職,或許你只想找個滿意的工作,但是現在必須賺錢養家,無法自由追求或尋找你的天職。

 

蓓莉.傑格(Barrie Jaeger)寫的《老是換工作也不是辦法:善用敏感特質,縱橫多工職場》(Making Work Work for the Highly Sensitive Person)中,有一個重點就是她談到無聊的事、技藝和天職。高敏人最怕的就是無聊的事。對某些人而言,只要有薪水,可以用這筆錢做好玩的事或是養家就夠了。即使工作重複性高,或是工作量不夠,使得時間過得很慢,也可以接受。這就是無聊的事,工作本身沒有意義。對高敏人而言,這是極其乏味的。

 

技藝是我們擅長做某種事情,或是仍然在學習某件事情,我們會專心投入。這種工作帶來挑戰、興奮感、自我成長和趣味。我們一旦學會之後,這個工作就可能索然無味了。

 

另一方面,你的天職則是你覺得這就是你要做的事情,雖然其中也有其無聊之處,你也不在乎。這樣看待工作,是有一點浪漫,幾乎把工作視為靈魂伴侶了。對於高敏人,真的是這樣。你的天職可能會隨著時間改變,就像你這一生也可能換過幾位伴侶一樣。你的天職可能很廣泛,例如寫作,你寫的東西可能隨著時間而改變。但是在當時,寫作就是覺得對勁。

 

天職之中,含有我們的自我認同。當我們被迫做別的事情時,在我們自己和別人的眼中,我們都有了另一種認同,我們會覺得失去了自我。如果我們知道自己有一天可以回到天職,會有所幫助。但是如果那一天看似遙遙無期,或是要等很久之後,我們很容易失去宏觀。

 

如果你不確定自己的天職是什麼,但是知道你正在做的事情不是你的天職,就會更難覺得自己是一個真正的人,做著有意義的事情。

 

 

如果親職不是你的天職,決定怎麼做

很顯然,根據天職的定義,親職不是每個人的天職。你還是一個很好的人,但是你可能覺得迷失。

 

如果你還無法回到天職,為了避免悔恨和苦澀,你需要花一些時間從事你的天職,一點點都好—例如,去地下室演奏音樂並錄下來、閱讀專業雜誌、種植有機花園。無論是否能夠真的讓你趕上專業的進展,都要這麼做。

 

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你可能就是想回去上班—不是為了錢,而是回到你的天職。雖然回去上班之後,你無法全天候親自照顧孩子的需要,但是我很確信你會小心謹慎地找人照顧到孩子的需要。千萬不要覺得有罪惡感。人類的獨特性之一就是需要找到生命的意義,找不到意義時,有時候甚至寧願一死。對於高敏人,尤其如此。高敏人特別需要找到生命意義,雖然有些人會繞個彎,犧牲自己的願望以養育孩子(而不只是把孩子生下來)。

 

可以的話,重新整理你之前擁有的支持團體—以前職場的同事—或是注意相關領域中的人,知道他們的名字,或許經由社交媒體和他們聯繫。

 

可以的話,注意或學習當你恢復上班時會需要的新技術。用創意思考未來自己創業(往往是高敏人的最佳辦法)時的點子。注意外面的世界有什麼需要尚未被滿足。有人想到了幫別人遛狗的工作。你也可以想到些什麼的。

 

記得,孩子不會一直年紀小。很快地,他們會有自己的生活。如果孩子現在還沒有到達國中年紀,有了幫手之後,小心你如何均衡運用你因此得到的休息時間。大部分休息時間必須用在真正的休息,或是出門走走,而不是用在你的天職上。身為高敏感父母,你的第一優先必須是休息,從過度刺激中恢復過來。否則的話,你很可能變得憂鬱,覺得更為不滿足,同時成為更沒有效率的父母。是的,你現在必須投身於親職任務,但是最後當你終於投身自己的天職時,你的敏感將帶著你飛翔。

 

 

本文摘自《高敏感父母:高敏感,讓你成為更好的父母

遠流出版

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