巴夏Bashar_身體像顆電池，創造體內良好環境系統6要素

我們該如何樹立健康意識的基礎呢?
有那些因素是必須整合到我們的生活中？

我們常常會忘記關於健康，我們所需持有的首要觀點是：
在體內創早良好的環境系統，這樣會自然地阻擋任何疾病…

我們常常在探討該如何治療某種疾病，該怎麼解決某種具體問題，
如何清理它們，但其實這些討論並沒有甚麼實際意義…

除非我們每個人都已經將以下簡單的健康原則，完全運用在生活當中。

巴夏Bashar 保持健康的六個要點：
1.供氧-氧氣是健康最重要的基礎
2.水合-要喝足夠且乾淨的水
3.運動-運動使肌肉強健，細胞得以建構，讓阻塞的能量流動
4.解壓-疾病的開端是生活壓力過大的副產品
5.排毒-讓身體排掉不同種類的毒素，比如重金屬
6.淡食-有意識地攝取更多高含水含量的食物比如蔬菜

 

線上短片 : http://youtu.be/3sV0pA4VRn4

 

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