麻烦其实都是自己造成的—聆听内在的重要性

问题的原因从不在外界
我们平时总是毫无自觉地与自己斗争。
“潜意识的自己”和“显意识的自己”一直都在互相竞争

好想辞职,但却无法放弃这份工作。
希望悠间度日。可是无趣的日子实在太讨厌了。
想要离婚。可是没办法离婚。

就这么下意识地抵抗著,将自己的力量(潜意识)锁在牢笼中。
顺带一提,潜意识拥有比显意识更加强大的力量,就算一直被囚困在牢笼中,其能量也会不断地漫溢涌出

这种潜意识的讯息一开始都会以某句温柔的话语,或平淡无奇的形态悄悄出现。“你没事吧?”、“用不着这么勉强自己啦”⋯⋯等等。
然而拚命三郎的显意识并不会注意到这是潜意识传来的信号,更不会察觉潜意识就要把问题搞大了。
例如孩子生病了,或是人际关系出现状况⋯⋯。
显意识根本不认为这些麻烦是自己造成的,只会用积极的心态去试着理解,拼了命地突破困境。
当显意识完全没意识到潜意识传来的信号,反而更加努力试图改变现状时,现实仿佛在说“喔呵,那么这样又如何呢?”担在身上的负荷也变得愈来愈沉重。那可能会是以健康出状况,家庭纷争、人际关系出问题,金钱纠纷⋯⋯等形式展现。

我们总以为问题的原因都该归咎于外头的某个人(某件事),从不认为是自己的潜意识造成的。

但我们真正害怕的并不是外界的某个人,而是我们自己(潜意识)啊。

当显意识不再维持表面的平静,而是大吼一声掀翻饭桌时,才能有效制止潜意识所引发的问题,成为对自己有所帮助的可靠伙伴。


 

身体总是在发出讯号
你喜欢且经常吃的是什么?

听起来或许像在开玩笑,但压抑、忍耐的情绪通常都会反应在食物上!
相较于男性,女性一般都喜欢吃甜点吧。或许是因为“想被喜爱”的心愿更加强烈的关系。
其中包含了自古延续至今的群体思维所带来的影响,我在进行心理咨询时,可以感觉出多数女性比男性更笃信“必须好好去爱”的理念。

举个例子,生了孩子的母亲其实也是“想被宠爱”、“想要撒娇”、“感到寂寞”的,但因认定了“做为母亲,本来就该疼爱自己的孩子”,“不爱自己的孩子还有什么资格当母亲”的观念,甚至有人会硬把自己真正的渴望加以驱离。
可如此一来,头脑与心灵就产生了裂痕,为了填补裂痕会突然很想吃蛋糕或巧 克力,再也无法停止对甜食的欲求。

不只是食物,从购物上也看得出来。许多人都曾有忽然非常想得到某样东西,且完全无法抑止购物冲动的经验吧,其实这也是下意识地表露。

换言之,无论你吃的是什么食物,想花钱买下什么东西,都能由此内省己身

这全都是身体发出的声音。

只要仔细聆听,就能听见埋藏在内心深处的真心话

 

本文摘自《真我觉醒之书:与宇宙能量相系的法则

枫书坊出版

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