常做云的练习,你也可以有着云一般的心境

光和雨

忽然之间,阳光从乌云之后出现,绽放亮闪闪的光芒。

于是你满怀欣喜地仰起脸,想要承接;但当你闭上眼睛的那个瞬间,落在你脸上的除了光,还有乍然落下的雨滴。

人生里许多时候也是这样,阳光灿烂的时候也是雨滴飘零的时候,事情总是没有绝对的好,也没有绝对的坏。

享受的同时也要承担,亲爱的,光和雨往往一起来,恩宠与磨难常常同时存在。


云的练习

云,没有名字,没有自我,没有边界,没有形体。

但是,云比风筝还自由,比空气还轻盈。

亲爱的,你也可以有着云一般的心境。

走在人群中,像一朵云一样地穿越人群。

活在世界上,像一朵云一样地俯视世界。

当变化的风起,像一朵云一样地顺势跟着风的方向而去。

常做云的练习,别再时时刻刻执著自己,别再坚持人生一定要怎样怎样才行。

既然悲欢离合本来就如云的聚散,那麽,亲爱的,你也就像一朵云一样,轻盈又自由地穿越在云与云之间吧。


梦中游戏

你总是紧张,你总是忧虑,你总是担心事情做得不完美,你总是害怕灾难必将来临。

你总是不安,你总是着急,你总是担它未来,你总是害怕有不好的事在悄悄地进行。

你就这样一直在累积负面的想法和情绪,你就这样携带着它们同行,让它们日复一日压迫着你,直到这些负面的东西主宰了你的身体和心灵。

亲爱的,你需要放轻松,由里到外真正地轻松,轻松是一种宁静的身心安顿状态,没有过去也没有未来,只有无牵挂的现在。

当你担心害怕的时候,你就这样想吧:人生只是场梦里的游戏,你可以认真地做梦,认真地游戏,却不需要对其中的真假和输赢在意。

反正只是梦,反正只是游戏,反正只是梦里的游戏。

本文摘自
朵朵解忧小语:从今以后,要让自己好好的
朵朵
皇冠

朵朵写作系列-解忧小语新书聚会_4/14与您暖心相遇

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