感受外在評判以及自我批評的能量，如果這讓你遠離愛，請馬上與宇宙中的愛和豐盛建立連接。
請永遠不要忘記你真正是誰：光之火花，上帝的一份子。這也是你們存在的基礎和權益。你無需刻意去改變自己，做一個迥異於真正的自己的人。 真正的你已是純潔、自然又善良的。你對自己以及你之內在感受的抗爭，正是對你之人性的抗爭，進行抗爭的形式則是評判—你所接納、認同的外在評判。
請感受這些外在評判以及自我批評的能量，感受評判的冷酷，它是如此地缺乏慈悲，缺乏同理心：我做錯了，我沒有這個能力，我失敗了。感受一下這一評判的強度，感受它如何使你遠離宇宙中的愛和豐盛—它們也同樣屬於你且永遠屬於你。請與宇宙中的愛和豐盛建立連接。
你真的以為上帝會在意你在這個世界上是否成功，是否一帆風順或是否嚴格地遵守那些外在的制度和規範？上帝只關注你的內在，並看到那裡有花兒含苞欲放；或者你內在的某些面向，花苞依然緊閉或仍處於萌芽狀態；而在其他面向，花兒則已綻放—它正在慢慢綻開或已然怒放，盡情地展現其獨特的美麗。
有時你對這一切毫不知曉，認為攜有這一綻放的力量本是理所當然之事，事實並非如此。你們常常傾向於關注那些尚未開放的花朵—或者那些難於綻放的花朵，然而上帝欣賞所有的花：含苞待放，悠然綻開，恣意怒放，以及那些正在凋謝的花朵—它們任花瓣凋零從而為新的花苞騰出空間。上帝從不評判你內在的花朵。也請你以這種目光看看你自己，帶著寧靜和溫柔。看看你的內在，看看生長在那裡的內在之花，這是你最美麗的珠寶，是真正的你，是你能夠帶給這個世界的一切。這是你的本質！
試一試你能否看到這一內在之花，看看它的顏色和形狀。它是否已經綻放並不重要，請靜靜地觀看它本然的樣子，以開放和關注的態度靜觀它…看它是否還需要什麼以進一步成長—無論它的成長方向如何，或許這朵花需要更多的陽光、養料或水才能夠綻放；也或許它已經進入了綻放的最後階段，希望放下，離去，從而為新生命創造空間。請看一看你的內在之花—你的靈魂之花—正處於什麼狀態，並同時感受一下這朵花並非你的全部—你遠大於它，因為你內在的某一能量是這朵花的觀察者：你正在觀察這朵花。
這一觀察者到底是誰？誰是這一開放的觀察之流？它充滿了愛和生命力，持完全開放的態度，不帶任何評判。這一能量流關愛、呵護著這朵花，助其成長綻放，使其能夠感受並體驗到力量及生命的活力。儘管如此，這一能量流—你內在的觀察者—不會也不想強迫和迫使，它以開放的態度對待一切。
請讓這一能量流潺潺地流經你，它本是你的源頭，是在喜悅中與物質實相共舞的上帝。祂在共舞之喜中創造了花，正是因為花的美麗，美得耀眼，美得令人窒息，為觀察它的人帶來無盡的喜悅。無論你現在需要什麼以使內在之花深植於大地，使它在這個地球實相中閃耀其奪目的光彩，請像上帝一樣，以無限的自由和嬉戲性，讓各種靈感—它們告訴你什麼可以使你的內在之花深植大地並在地球實相中閃耀其美麗的光芒—湧現。因為你們都是肉身化的神，都是神所彰顯的人類形相。