發現重複 , 就有機會一刀剪斷迴圈 , 讓人生開啟全新的風景 。

因為我們的腦袋沒換 ( 或換得很慢 ) , 所以生活其實存在著換湯不換藥的重複性 。 如果對於目前發生的問題找不到癥結點 , 可以試著想想 : 過去有沒有類似的狀況發生 ? 回顧一下自己的人生經歷並自問 : 有沒有發生過類似的心情 、 類似的處境 ? 這樣可能會有解 。


Pink 老大不小了 , 五年來卻換了十個工作 , 雖然每次離職的理由都不盡相同,但 「 工作不穩定 」 這個事實 , 讓她不得不在自己身上找找解答。她終於決心來找我談談 , 於是我請她仔細去回想一下:「 每次覺得想離職的時候 , 有沒有哪一種感覺 , 是幾乎每次都會出現的 ?」 Pink 認真地沉思了一會 , 說 : 「 好像有耶 , 每次工作到後來都會覺得委屈,也會生氣。」

我幫助 Pink 去將這份感覺解碼 , 過一會兒 , 她終於解碼出來了 , 她的生氣是在說 : 「 這社會好現實 ! 」 她發現每次離職的原因雖然不盡相同 , 但最終都會產生這樣的感想。我們於是一起就 「 這社會好現實 」 的感覺再去深入 , 結果掏出了她內心更深處的感覺和信念 , 那就是 : 「 我覺得對自己好沒有信心,我好希望被接納、被愛 , 為什麼這世界這麼冷酷無情 ? 」

原來 Pink 把這份被呵護的渴望無意識地在所有的人際關係中期待著 , 包括職場的人際關係 , 所以連一般人的公事公辦、老闆口氣稍微差一點 , 她的內小都會受傷。日積月累下來 , 工作意願變低 、 成效自然也不好 , 自我感覺又更糟 , 形成一個惡性循環 , 最後總會找個理由就辭職了。

突然明白了多年以來無法穩定工作的原因 , Pink 霎時放下了所有對過去好多人的不諒解。因為此刻再去回顧 , 就知道 , 其實那些老闆或主管真的沒有什麼特別不好 , 其他同事也受到一樣的對待 , 可是當時就是不願意去看這點 , 也好像看不清 。

不自覺地在職場上尋求呵護 , 就像到街上隨便期待一個年長的女性或男性來給我們母愛或父愛一樣 , 當然會導致自己容易受傷和別人的無法理解 。 看到這點 , 她真覺得過去的自己好好笑 , 可是心裡同時也輕鬆了 , 終於找到出口了。

人生的重複性 , 有時真的不容易看得出來 , 因為許多事件表面上的成因和內容 , 看起來大不相同 , 但有一個可能的辦法 : 請試著用一句話來訴說自己這些年的際遇 。只需要非常誠實的 , 願意傾聽發自內的聲音,你就會聽到 。 例如 , 也許你會聽到這樣的聲音 : 「 這些年我都在忙著討好別人 」 、 「 這些年我覺得世界對我很不公平 」 、 「 這些年我一直在面對生存問題」、 「 這些年我一直被背叛 」….等等。

 

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不要用腦袋去質疑你自己 , 譬如說 : 有嗎 ? 只有上一段戀情我覺得被背叛 , 我怎麼能夠說這幾年都這樣呢 ? 請相信未經思考 , 來自內心的真實感覺 。 讓我們順著它去探尋出某種源頭 , 而這源頭很可能就跟此刻遇到的困境有關了 。  否則如果重複多了 , 僵化也會形成 , 年紀愈大只會愈無力改變 , 這樣一生就都要受困在同樣的苦海裡了 。

所以 , 當你發現自己的人生又在重複時 , 請不要氣餒 , 要用勇氣和智慧去面對 , 因為這個發現 , 其實可以蛻變成生命最有價值的禮物 !

 

本文摘自
人生最有價值的事,是發現自己在重複
章成
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