心靈療法

心靈療法, 生活應用, 療癒平衡

日復一日的疲累？ 3分鐘讓你恢復心理韌性，提升自我肯定！

jessi /

    先前談到許多現代人的心理韌性、自我肯定感低落。 那麼，該如何恢復心理韌性、提升自我 […]

創造顯化, 心靈療法, 正向勵志, 生活應用

喝杯咖啡同時讓大腦充滿強大的正向肯定句

jessi /

  步驟很簡單：   1 每天為自己泡一杯咖啡（或茶，水也可以，只要是你喜歡喝的都行）。 […]

心靈療法, 療癒平衡

靈性修行通往永恆喜樂和超然的誤導—自我成長無法逃避的療癒課題

jessi /

    《如果不能怪罪你，我要如何原諒你？》勾勒出一條回歸感覺和真誠，並以情緒為基礎的愛之 […]

創造顯化, 心靈療法, 生活應用

【練習】進入更大的意識流中，覺察安住於平靜

jessi /

  我曾經和兩個朋友沿著猶他州的綠河划獨木舟四天，然後進入科羅拉多河，一路前往大峽谷。我從來沒有在河 […]

創造顯化, 心靈療法, 法門介紹, 生活應用

調整光子態，將你的時間放大三到五倍！

jessi /

    你有沒有過這樣的經驗？ 「糟糕。只剩下五分鐘！」 「在這麼大的會場，我能做得好嗎？ […]

心靈療法, 生活應用, 療癒平衡

【練習】以心為導，顯露你的愛與仁慈來連結所遇之人事物

jessi /

  積極地以心為導 前面環繞在說實話、誠實和真實的練習，可以令人大開眼界。這就像拿著鏡子放在你面前一 […]

心靈療法, 療癒平衡

你真的長大了？許多成人根本還是個自憐、好勝、尋求注目的孩子

jessi /

  你以為自己成熟長大了，其實根本還是個孩子 外表是個大騙子。很多人看起來像個成年人，但實際上，他們 […]

心靈療法, 法門介紹, 生活應用, 療癒平衡

在感情中充滿焦慮和不安全感？擁抱你的內在家庭成員

jessi /

    親密關係，是我們能夠展現所有的自己 好的親密關係是雙方都能處在「自我領導」狀態─彼 […]

心靈療法, 法門介紹, 生活應用, 療癒平衡

【練習】透過音樂敞開喉輪：找到你靈魂被深深觸動的歌

jessi /

喉輪的梵文是「Vishuddha」，有「純淨」之意。這個能量中心掌管了我們流露真實自我、表達內心情感的能力。如 […]

創造顯化, 心靈療法, 生活應用, 療癒平衡

世人和佛弟子的差異，在於你是否中了『第二枝箭』

jessi /

    早期佛教經典《雜阿含經》中有這麼一個故事。 距今兩千五百年前，在古印度摩揭陀王國的 […]

創造顯化, 心靈療法, 法門介紹, 生活應用

【練習】迅速進入覺知，清明心緒──生命花園冥想法

jessi /

  修心功法，即修練大腦的方法 人若能不斷善用心性訓練的方法，在心思清明的狀態下，和自己的內在溝通， […]

五星推薦, 心靈療法, 法門介紹, 療癒平衡, 自然療法

【音頻】與大地之母頻率同步：號稱「地球心跳」7．8赫茲的舒曼共振

jessi /

    聽見了7‧8赫茲聲音！ 頻率調諧器有很多種，但我在書中主要介紹的是被稱為「地球心跳 […]

心靈療法, 療癒平衡, 自然療法

【影音】提升免疫力的光能量淨化呼吸觀想

jessi /

觀想來自宇宙的潔淨之光能量 呼吸時 吸入潔淨光能量深入肺部的每一個細胞 光會中和肺部裡的廢氣及病菌 呼氣時將其 […]

心靈療法, 療癒平衡

三步驟揪出並破解傷害關係的木馬方程式

jessi /

  我們該如何從個案的提問單上，以三步驟直接找到「原生家庭核心木馬程式」呢？   個案一（ […]

創造顯化, 心靈療法

三個方法找出靈魂在這段關係中扮演的角色及意圖

jessi /

    關係中的靈魂意圖是什麼？ 如何協助自己清晰明白，在這關係中，靈魂扮演的角色，並強化 […]

心靈療法

當我們受到指引，是因為願意被指引—聆聽「內在長者」的聲音

jessi /

    聆聽之路的下一步涉及聆聽自己的更高指導。拿起筆來，問宇宙：「關於X，我該怎麼做？」 […]

創造顯化, 心靈療法, 生活應用

克里希那穆提談「欲望是什麼？」

jessi /

    欲望是什麼？ 欲望是能量，它必須被理解。它無法只是被壓抑，或被迫順從……如果你消滅 […]

心靈療法, 法門介紹

真正的關懷是透過表達，連結渴望

jessi /

    一般人想解決問題，透過的方式是說服、說理、命令，或者指責。即使對方聽懂了，也沒有辦 […]

創造顯化, 心靈療法, 生活應用, 療癒平衡

【練習】識別並與你的頭號恐懼談話

jessi /

    我們容許恐懼使我們得不到自己想要的東西──讓受傷害、遭拒絕、失望或遭遺棄的恐懼支配 […]

心靈療法, 正向勵志

「自己」就是你的另一半~你不只有一個，而是有兩個

jessi /

  你倆 你不只有一個，而是有兩個，我花了好多年才明白。一旦明白過來，我的人生就改變了。 我早該說說 […]