美國歐林中心『 開啟光體課程』免費課程
日期時間: 1/11 （一）19：30-21：30地點: 線上Zoom
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「每個靈魂來到這個世界都是獨立的。
當你的能量跟任何一個人牽扯不清的時候，你都不會快樂。
當你不快樂時，他們也不會快樂，所以送給親人最好的禮物，就是讓他們去經歷自己該走的旅程，你在旁邊陪伴就好……。」～張德芬
張德芬【關係煉金術】CD2 我和我所愛的人 ＃3 愛子女 片段試聽
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影片重點摘錄：
我絕對不是一個百分百的好媽媽，但我不從孩子身上汲取自我感，意思就是，我不需要他們做什麼，或成為什麼來滿足我的需求或是虛榮，我未來人生的希望和規劃，沒有放在他們身上，我尊重它們是獨立的靈魂，來到這個地球有他們自己需要體驗和精力的功課。我祝福和支持他們，成為自己想要成為的。
生命中都曾經有的 一種直覺，好像某個靈魂安排的事情或人，還沒有去做還沒有完成還沒有見到，直覺的，像在等待、像在尋覓，惆悵中帶著期待，不甘心，又放不下的莫名遺憾。。。。
【你的名字】這部日本動畫片把這樣的懸念描述的恰到好處。
就像這篇<英雄旅程公式 > http://lightww.com/?p=4343 描述了暢銷電影和小說的成功公式; 是因為這個英雄斬妖除魔的過程中所經歷的撞擊. 出發. 突破. 挫敗. 懷疑. 放棄到最後的全力一擊…. 原來是我們每個人在面對生命課題的經歷原型(只是每個人面對的”妖魔”主題不同罷了), 所以會引起人們心靈層面普遍而高度的共鳴因而會暢銷; 而這部動畫片我個人認為除了一般影評所述的畫風精美超越宮崎駿， 情節鋪排精彩有趣外， 它也符合了上述的英雄旅程公式， 只是這一次挑戰的 “妖魔” 是那個遺憾～那個我們還沒有完成的靈魂承諾。
跟幾位心靈圈的好友曾聊過, 我們都曾經有段時期會出現一種無以名狀的急迫感 ; 好像有什麼事情該去做，好像有什麼重要的事情未完成, 既有去做的急迫, 但也有想不起來的茫然。直覺上是一種 “靈魂的呼喚” 好似是靈魂出生前計劃中的使命或承諾，是此生來要面對解決的生命課題也或是要去顯化的偉大夢想… 但我們怯懦了逃避了。。。表面上日常的生活 還好啊 過得去呀，但是 內在心靈有個直覺的遺憾和呼喚～這就是我嗎？我的人生就是這樣嗎？那可是我此生靈魂來最重要的事啊！ 可是我遺忘了，想不起來了， 那是什麼呀？。。。一種內在深層的遺憾和失落。
所以鼓勵自己和大家在忙碌的日常工作生活之餘, 多多傾聽 自己的內心: 是不是還有什麼 失落和遺憾的課題或夢想…. 你心中的那個 ”你的名字” 不是某個別人，或許就是靈魂出生前計畫中你給自己設定的靈魂約定 ~ 成為那個更加更加美好版本的你自己!!
不要再只是失落和遺憾了……………………………. 出發去行動吧! 去改變吧!!
PS. 從 新時代/與神對話訊息角度來看; 來人間最大的失落與遺忘是…..忘了我們的“神性”本質…. 這是最重要又最深的遺忘與追尋憶起的旅程呀~~
(文／周介偉)
你的名字 君の名は
劇情／97mins／日本／2016
電影介紹：
只要不停止相愛 我們就能跳越時空找到彼此
最青澀浪漫的戀愛奇遇！高校男孩立花瀧（神木隆之介 飾）在半夢半醒間睜開睡眼，竟發現自己身處不知名的房間，甚至發現自己變成一個陌生女孩！而遠在他方的高校女生宮水三葉（上白石萌音 飾），醒來時也發現自己變成男孩，原來是他們的身體對調了！驚醒的兩人跳起床後發現又回到了自己的身體裡，但只要睡覺或半夢半醒之際，他們兩個人就會互換身份。一頭霧水的宮水決定循著片段的線索想要找到男孩，而男孩也透過在房間留下便條紙試著跟女孩溝通，兩人想盡辦法，在現實世界找到彼此，過程中更漸漸了解彼此，甚至開始產生好感，但沒想到兩人的奇遇並非隨機巧合，突如其來的事件也讓一切美好想像有了變化…
中文預告片：https://www.youtube.com/watch?v=ANWzJ19yEuY
電影主題曲：
你的名字 – Sparkle
影片來源：youtube
頌缽產生的音波音頻長且穩定，其聲音本身的共振能量能對身體的內在頻率產生調整與共鳴效果，因而被一些人或團體運用來做為身心靈的療癒工具，而漸漸脫離純粹法器的概念。頌缽者與聽缽者在主觀認知上皆表達頌缽對身心有明顯變化，另透過Pulse Health Care System(PHCS)的經絡共振儀，測量頌缽者及聽缽者之頌缽前後身體經絡變化中發現，頌缽者與聽缽者多數頌完缽後其經絡狀況會有明顯改善。少數頌缽結束後沒有明顯改善者，乃身體仍處在好轉反應過程中，經過半小時後再測，發現身體經絡改善仍在持續中。(中華民國頌缽協會)
磬缽樂怎樣令人康復？(周兆祥)
像其他法器樂器一樣，磬缽可以調節體內的能量狀態，令身心靈療癒，它的效用尤其可觀，這是因為它發出的聲音穿透身體器官組織，直達病灶，特別影響大腦內的結構，打通堵塞，恢復神經通訊自然運作，令身體各部位的細胞釋放出久存壓抑的情緒，激發起欣悅快慰平安的感覺，身體在此情之下，逐漸恢復協調，自然和諧運作，各種身心的病患加速康復。
Hans de Back – 自然‧頌缽‧禪-CD2:和諧之夜 – 月的旋律
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Hans de Back – 《 西藏頌缽音療 : 甦活七輪》
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影片音樂來源：YOUTUBE
Premal於1970年在德國紐倫堡出生，父親是藝術家，母親則很有音樂天分，因此Premal就接受小提琴、鋼琴與歌唱的訓練。五歲的時候，她居然開始每天吟誦Gayatri Mantra（來自印度古老吠陀經的一種真言），她的生活中便多了沈思與冥想，也或許正是這個原因，Premal的音樂風格深受印度傳統音樂影響。
Premal還特地將觀音六字真言–嗡嘛呢叭咪吽配樂成曲，介紹給西方樂迷。
下方影片就是Premal唱的這首優美的六字真言。
Deva Premal Mantra Om Mani Padme Hum
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影片來源：youtube
每個人都是獨一無二的，健保、汽車、臉書專頁都能客製化，那麼教育也該進行客製化…
反思饒舌歌手Prince Ea這回要控告「現代教育制度」，
經過150年，電話已經進化為智慧手機，
經過150年，馬車已經進化為現代汽車，
但教育經過了150年，卻還沿用著舊式的思想和模式，沒有任何改變。
教育家依舊宣稱，學校的存在是為了讓學生為未來做好準備。
我們現在需要的是思考上有創意、有新意、有批判性、有獨立性、能更創造連結的人才，深入每一位學童的內心，才能燃起學習之魂…
反思饒舌歌手《獻給現代教育體制的訴狀》(中文字幕)
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影片來源：youtube、B.C. & Lowy
想像自己泡在溫暖的海水裡，陽光正好，你很放鬆，也很安全。
你可以繼續浸泡在海中之中，感受大海母親的滋養，給予你無窮的祝福與能量，
無條件的包容你、接納你，無論你處在什麼情況，無論你是誰，都值得享受當下的快樂！
關於臍輪
臍輪是承接海底輪的能量中心，負責轉化能量成為其他脈輪的養分，所以這個脈輪也與給予還有治療的議題有關係。正因為她的轉化者角色，所以我們所有的負面情緒也會在這個位置，在這裡會消化所有我們的情緒，讓他排泄或是轉化成養份元素，就像是她的元素特徵是水，我們人體的養分也是透過體液的流動來傳遞的。
當臍輪正常發展時，人類可以適當的展現出自己的勇氣，去面對內在或外在的恐懼來源。並且以正面的態度面對親密關係，不會流於過多的性幻想更不會感覺到性飢渴，另外也可以經由創造力來展現臍輪的力量。這裡是自我意識存在的地方，也是右脈的起點，更象徵著與原生父親的連結狀況，臍輪的能量展現在對於生命與愛的創造力。
然而臍輪失衡時，往往會產生其大的恐懼感以及不安，對於生命採取悲觀的看法，這樣的狀況往往會使人沉溺於幻想的世界，藉由幻想世界的支配滿足自我價值。這樣的幻想狀況更有可能使人用性幻想作為躲避居所，不願意前進到現實面的太陽神經叢輪，此時臍輪的能量就會變得萎縮，甚至於搞混性與愛之間的差異，形成性過度或是性冷感（這要看萎縮從前端「付出」或後端「接受」）。
西藏頌缽七輪冥想療癒音樂─臍輪（幫助激發創造力與熱情）
生殖輪之歌Ode to Svadhisthana Chakra / Hans de Back
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音樂影片來源：youtube
想像我們的腹部有一顆金黃色的光，
像一顆太陽一樣愈來愈大、愈來愈亮，
這是我們生命的光芒，力量的所在，是太陽神經叢的生命之火。
關於太陽神經叢
太陽神經叢承接著臍輪轉化之後的能量，這裡又稱為夢想實現的殿堂，因為人類所有對於權勢名利的追求，以及在人間的成就都將在太陽神經叢展現，就如同火焰的展現是不容忽視又充滿力量的。另外太陽神經叢也與社會化的父親有關係，想想我們認為與父親（陽性）形象有關係的概念：陽剛、強壯、財產、名譽、地位、自信、威權等。若是在這方面沒有獲得滿足（或是扭曲），可能會使太陽神經叢輪過度或是無法順利運作。
平衡發展的太陽神經叢，會帶給你正確的直覺感，安全感與自信心。也會讓你對他人有神性的尊重，發展健康的謙遜。
要照顧自己的太陽神經叢，可以將右手（放射能量之手）輕放在輪穴處，開始做腹式深呼吸，並且回想這自己生命中具有成就感事件，或是讓自己愉快的事情。一邊冥想美麗光輝的太陽光芒，一邊輕輕順時針撫按自己的輪穴，日常中確實掌握進食正常與飲食均衡。
(文字摘自：【宇宙說啥？】從脈輪看心靈功課)
西藏頌缽七輪冥想療癒音樂─太陽神經叢（突破現狀、充滿力量）
音樂：臍輪之歌Ode to Manipura Chakra / Hans de Back
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我喜歡我的聲音，
我聽見世界對我的美好回應，
我的聲音被聽見了，我的溝通是順暢的，
自由的，敞開且愉快的。
喉輪是一個昇華的脈輪，從這裡開始能量就被轉化成更精細的精微能量，因為從這裡開始就是靈魂力量，在這裡整合了一到四脈輪的四大元素力量，成為純淨的光輝能源，因此我稱呼這裡為昇華的關卡、靈性力量的中樞，也是智者的位置。
喉輪主管文字及語言的表達。跟心輪與海底輪有極大的聯係。接納情緒及情感，對於文字語言的表達有極大的幫助。同樣的話，心輪發展不平衡的人說來，會有艱澀虛假的感覺。以心輪來傳達感情，感受會完全不一樣。
說自己想說的話，發表對事件的不滿，或是提出建議等等。是一般人比較常見的挑戰。下一層次的挑戰是以文字語言來表達情感。
(文字摘自：【宇宙說啥？】從脈輪看心靈功課)
西藏頌缽七輪冥想療癒音樂─喉輪（幫助溝通與表達）
音樂：喉輪之歌 Ode to Vishuddha Chakra / Hans de Back
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終結愛的迷失，讓心輪維持在正常的能量運轉，
我們就能感受到愛的能量，感受愛的支持，
並瞭解：我就是愛。
關於心輪
心輪是脈輪的中點站，承接了海底輪以來的較粗鈍能量（物質界），以及喉輪以上的精微能量（靈性界），也是構成精神力量的主要來源。
心輪的發展是接納所有人類的情緒，（與海底輪有關）並學習宇宙大愛慈悲及無條件的愛。
許多人學習身心靈成長的人，常常認為有靈性的人，應該無條件的包容，整天嘴上掛著愛與光，不能夠生氣或不高興。這是一種錯誤的觀念。每一種情感和情緒都有適當使用的時間與地點。排斥任何的情緒就是自我排斥。壓抑任何的情緒，遲早都會壓出病來。
平衡的心輪，是能夠擁有並靈活應用母性『陰柔包容的慈悲』與父性『剛陽勇敢的慈愛』。能夠將心比心，以無條件的愛來對待他人。能夠公正地將人與事分開斟酌處理。不因對他人行為的不滿而對他人的人格有所批判。
(文字摘自：【宇宙說啥？】從脈輪看心靈功課)
西藏頌缽七輪冥想療癒音樂─心輪（幫助敞開、感受愛的支持）
音樂：心輪之歌 Ode to Anahata Chakra／Hans de Back
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結束一周的忙碌與辛勞，在這個周日夜晚，用音樂清理並療癒你的海底輪吧。
關於海底輪
海底輪能量是脈輪的根基，當海底輪打開時，你會有安全感和感覺受歡迎。
海底輪是與大地鏈接及自我接納。
自我接納，是對於『我的存有』的接納。一般人對於所謂的『自我』，定義非常的混倄。因為在文明的教育下，幼兒時期的『我』的行為，經常是被父母親否認的。在幼兒學習『這個不可以』，『那個不可以』的當中，幼兒學習到的是『我不可以』。
在兒童發展時期，人類學習到將『我』與『我的行為』及『我的成就』畫了等號。
漸漸的，人類將『我』詮釋為所有外在的成就、認同、知識、財產，以及其他各類的『自我反映』，人類從此失去了對『我的存有』的認知。
自我接納的功課，是對『我』的任何表現，採取一個『如是』的接納態度。並且認定『我』是神聖靈魂的實體化。這些包括了身體的全體反應，不止是大腦邏輯的理解。
身體的全體反應，可以用『能量醫療』（Energy Medicine）一書裏所提到的『肌肉測試』（又稱為能量測試）或是48頁的總體指標測試，來斷定身體是否與大腦的理解達到『同步』的境界。在能量測試時，如果你說的是『同步的實話』，身體的肌肉反應會是強壯的，否則肌肉的反應會是鬆軟的。
比如你說『我完全接納我自己』，雖然你的大腦理解這個邏輯，但是你的身體並沒有真正的達到『同步』，這句話就變成了謊言，所以肌肉的反應會是鬆軟的。當你繼續心靈療癒的功課，達到了心與大腦同步地完全接納自己，你的肌肉反應就會是強壯扎實的。
另外在『回歸神我』的課程裏所教的『身體靈應法』也可以用來測試心與大腦是否達到了同步的境界。
(文字摘自：【宇宙說啥？】從脈輪看心靈功課)
西藏頌缽七輪冥想療癒音樂─海底輪（幫助穩定、踏實）
音樂：海底輪之歌／Hans de Back
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反思饒舌歌手Prince Ea推出發人深省的傑作，
精闢地點出現代人如何受科技所影響及制約。
你知道平均每個人在一生中，花了四年的時間在看手機嗎？
這些觸控螢幕(touch screen)如何讓我們失去互動(lost touch)？
因為這世界充滿了iMacs、iPads、iPhones，太多的(自我)，太多的自拍，卻缺乏「我們」(US)、「大家」(WE)，
科技造成我們更加自私與疏離，它宣稱能將我們連結在一起，關係卻無法更緊密。
用rap反思網路世代 – 人性可否自動校正 (中文字幕)
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影片來源：YOUTUBE / B.C. & Lowy
午休時間，讓自己放鬆休息一下心情。
健康的午睡以15∼30分鐘最恰當，或是喝杯咖啡，聽聽舒緩的音樂讓心情放鬆，
在外奔波的朋友，也可以花點時間在車上、路邊或家中靜心冥想…
「休息，是為了走更遠的路」，小憩片刻後則是滿滿的充足能量！
【午睡 – 30分鐘小眠】
★ 30Mins ★ Peaceful Music for Deep Sleep and Delta Waves / 深層紓壓睡眠音樂：幫助睡眠, 肌肉放鬆
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【午憩 – 30分鐘coffee time】
★ 30 Mins ★ Afternoon Coffee Break with Soothing Music / 午後咖啡音樂～ 小憩片刻
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【午靜 – 45分鐘靜心冥想】
在Nature45分鐘水雨鳥冥想音樂輕鬆的音樂
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很多人受阿納絲塔夏啟發，受到《鳴響雪松》系列所描述的生活模式吸引，
但在地球上真的可以做到如此的生活型態嗎？
在俄國，【鳴響雪松】系列書的讀者們，已經建立了200多個以阿納絲塔夏理念為主的聚居地，
數量正逐年增加中…斯拉夫諾耶就是其中一個。
據說台灣東部也有這樣的一塊淨土聚落。
斯拉夫諾耶，距離莫斯科120公里處，那裡已經有超過150個家庭落地生根…他們用自己的雙手，用自己的力量，一點一滴慢慢地建立起自己的家園，從飲食、飲水、田園、生活的自給自足…一直到兒童教育，發掘孩子的天分，
與大地和自然連結，在這裡，讓你相信地球上真的可以存在天堂樂園！
記錄片《斯拉夫諾耶－俄羅斯自給自足生態家園聚落》預告片段
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Клип Алёны Ириной “Капелька”
《斯拉夫諾耶》紀錄片中優美的主題曲
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資料來源：youtube、拾光雪松出版社
更多關於 斯拉夫諾耶的訊息：**斯拉夫諾耶－俄羅斯自給自足的生態家園聚落>>
端午假期是清理脈輪的好時機，
網路上這首長達3個半小時，免費下載的脈輪清理音樂，
已經有近五百萬人次聆聽….
趁這個夜晚來清理脈輪並放鬆辛勞的身心吧。
Full Chakra Healing ~ Spa Music w/ Binaural Beats + Isochronic Tones (ZEN, REIKI)
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音樂來源：http://free-meditation-music.com/product/chakra-healing-spa-music/
以下這首是由YellowBrickCinema這家唱片公司所創作，
在網路上聆聽也已經超過六百萬人次，是一首非常美的冥想放鬆音樂。
Reiki Zen Meditation Music: 1 Hour Healing Music, Positive Motivating Energy ☯134
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影片來源：YellowBrickCinema – Relaxing Music
有想過嗎？地球誕生已經45億年，人類大概14萬年，
如果把地球的歷史算成是24HR，那末人類存在的時間則只有..3秒鐘！
“反思饒舌歌手” Prince Ea這首歌說明了3秒鐘的人類，竟使24HR的地球帶來如此大的傷害！
想讓人類的歷史進入「第4秒」，我們就該好好保護地球與我們的環境。
Prince Ea反思神曲《人類 vs 地球》(中文字幕)
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影片來源：B.C. & Lowy
**延伸聆聽：拿掉標籤後你會是甚麼？_反思饒舌歌手唱「我不是黑人」>>
人類最古老的梵唱＜Gayatri Mantra＞，目的在於引導聽者進入寧靜的心靈深處，釋放現今生活的巨大壓力。高明而自然的音樂手法，引領人們安詳地融入靜謐的氣氛中。
歌曲：Gayatri Mantra 智慧之母
演唱者：Deva Premal
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Ommmm, bhurbhuvaha svha
Tat savitur varenyammm
Bhargo devasya dimahi
Dhiyo yonah prachodayat
喚起地球、星光、天體層面、靈性層次的平衡。
人類精神知識層次，純粹精神的層面及最終的真相。
偉大的精神之光，亮麗耀眼的整體神聖。
我們在祢之中靜心祈禱，請光耀我們的心智。
宛如不停地原地踏步，一再重複的人生課題，就像早就設計好的的靈魂藍圖…
直到斷線的那一天，小木偶才跳脫輪迴，發現另一個光亮的世界…
MA’AGALIM – JANE BORDEAUX
以色列音樂家Jane Bordeaux 最新的專曲 Ma’agalim MV，
故事敘述一個被困住的小木偶，每一天都過著重複的生活。
這是一首用希伯來文所演唱的小品，
而製作此 MV 的是由加拿大的 Phenomena Labs 工作室，並由 Uri Lotan 來導演。
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Nights turns into days
Days turn into years
And inside them I am going
Fast and in circles
Winds are blowing at me
Blowing down my neck
Everything seems too far
Oversizing me
It’s not me that’s progressing
It’s just the time that’s moving on
It’s just another passing train
It’s a further tightening rope
Sunrises sinking fast
Seasons passing more
And I am the same
while the time is cutting short
<原地踏圈>
夜晚變成白天，白天變成歲月
我在歲月裡越走越快，卻只是原地踏圈
風迎面撲來，吹到脖子後面
一切的一切對我來說都好遙遠、好巨大
不是我不前進，而是時間走得太快了
又一輛火車呼嘯而過，又一條越來越險峻的道路
一季接著下一季，日出又日落
在逐漸縮短的歲月裡，我卻一如既往從未改變過
感謝網友 黃伍陸 的翻譯分享。
影片來源：youtube
