九種元素幫助你陽氣大升,遠離濕寒體質

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陽氣意指真氣,儲藏於腎臟,也就是我們所說的元氣,是生命的本源,常說的元氣大傷,即是傷了陽氣。

現代人熬夜晚睡,吹冷氣飲冰品,會使寒氣上身,濕寒氣則會造成身體各種不適症狀,身體也會虛弱沒精神。

道家告訴我們九種方法補「陽氣」,除了陽光、睡眠、工法…等方式,其中有一個方法是「心靈的陽光」,我們自己身體裡面也有太陽。脊椎的正位更是影響我們陽氣的表現。

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陽氣足百病消,道家九個方法,讓你陽氣十足,遠離濕寒」(愛播網)

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