要求、相信與接收,為你的生命選角

「珍愛自己,是一生愛戀的開始。」 王爾德(劇作家、詩人、作家)

當你愛自己時,會自然地引發對周遭人的愛;同樣地,當你愛其他人時,也會吸引他們對你的愛。你對自己的愛,真的會引來他人對你的愛,因爲他們有了愛你的理由。

另一方面,如果你決意要投射出一幅自我厭惡的形象,大家看到的就會是那個樣子。而且說真的,自我厭惡實在不怎麼可愛-尤其如果粗眼線和黑毛衣不適合你的話。

因此,你反而要專注在自己眞實面貌中的正面部分。把自己放在一個重要的位置,換上微笑的表情,讓你獨特的天分、你的溫暖和你的幽默感照亮這個世界。

還有一件事要提醒你:你那些還不太習慣「 新的你」的受害者派對老友們,可能要過一陣子才會了解,有些人則可能永遠無法了解,他們甚至會因爲你不再悲慘、不再厭惡自己、不再發牢騷而抓狂。

不過你知道嗎?那沒關係,人是會變的,有時候人就這麼分開了。 如果發生了這種事,也不必感傷,你只要知道,有時候朋友就是會離開,好挪出空間讓其他人進入你的生命,而這些新朋友,當然會跟新的、快樂的你完全和諧、一致。

要求

拿出筆記本,花幾分鐘描述和你完美配對的那個人。讓腦海中浮現這個未來「 靈魂伴侶」的形象,然後開始寫。要寫得多詳細隨你高興--不論是幾行字或幾,都由你決定。但是別忘了,重點是要避免描述你眞實生活中某個心儀對象的特質,這不是你現在該做的事。相反地,你要把注意力放在你心儀的「 類型」上,描述他們像什麼樣子、喜歡什麼。

如果你想要,也可以形容一下身體方面的細節:髮色、眼睛、皮膚、身高、體重、三圍等。這都由你決定,但是別只專注在身體特徵,個性也很重要。另外,共同的興趣也是必要的。要記住,你是在爲你的完美配對選角。

以下是一些你可能會考慮的細節:
*幽默感    *嗜好
*智力        *喜歡當哪一類志工
*是否熱愛體育活動
*音樂品味 *時尚品感度
*喜歡的電影

完成了嗎?太好了!

既然你已經描寫了人物特質,現在該是從情感層面來感受它的振動的時候了…… 例如,你遇見了新的靈魂伴侶,而且此情投意合,那會是什麼感覺?閉上眼睛,全然地感受與這位夢幻對象/靈魂伴侶連結時的興奮感。在心中感受它, 感受那種溫暖的慰藉。

相信

要讓吸引力開始運作,你可以寫下想像中你與這個人一起做的事:跳舞、看電影、在海灘散步、一天往返傳送簡訊五十回…… 所有你想得到的事。別忘了要包含許多細節,例如彼此如何相處、這個人怎麼對待你,以及他( 或她)給你什麼樣的感覺。

在寫這些場景時,你就觀想這些事情正在發生,事實上,就是要想像所有的感官覺受。如果你能讓它成爲一個多重的感官經驗,從許多層面來感受它,並真正在心中植入這思想信念,你就已經在促使它成真了。

接收

或許你會想,花這麼多時間描述一段根本還不存在地關係,這樣有點奇怪耶。嗯,也許是有點怪,不過很有效喔!寫出你理想伴侶的樣子,有助於讓你感受當你真正處在那段完美關係時會有的感覺,當你眞的可以在心中想像這些事,就會開始投射出完全不一樣的振動頻率。如此保持下去,就一定會將超乎你想像的愛情吸引過來。而且不是一般的愛情喔,既然你盡善盡美地選角,就會吸引天作之合的伴侶。

為你的生命選角

這種「 選角」的技巧不僅對愛情有效,也可以運用到其他人際關係上:家人、朋友、老師、同學、甚至是在學校或工作中讓你很悲慘的人。唯一不同的是,你並不是真的重新選角,不必將你生命中的人替換掉,你只是重寫你選擇和他們相處的方式。

本文摘自
祕密青少年版/
保羅.哈林頓 Paul Harrington/
方智

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