身体可以成为你灵性成长的工具,也可以成为巨大的障碍 by 萨古鲁

身体是个问题?

有一天,国王阿克巴在宫殿中问众人:“你们认为,生命中最快乐的事情是什么?”

国王身边围绕着各种谄媚者,其中一个人说道:“噢,我的国王,能够服侍您,就是我生命中最快乐的事情!”

有人说:“仅仅是望着您的脸庞,就是我最大的快乐!”

如此种种,所有的阿谀奉承滔滔不绝地涌出。比巴尔只是索然无趣地坐在那里。

“比巴尔,你一句话也没说,什么给你最大的快乐?”阿克巴问。

“拉屎。”比巴尔答道。

国王阿克巴刚才还在享受着众人的奉承,现在恼怒了。他说:“在宫殿中竟说出如此粗俗无礼的话,你最好证明出来。要是证明不了,你就危险了!”

比巴尔说:“给我两个星期,我会证明给你看。”

国王说:“好。”

下一个周末,比巴尔为阿克巴举办了一次林中狩猎之游,并让宫中所有的女人都参加这次狩猎。他将阿克巴的帐篷搭建在所有帐篷的中央,周围安置了其他家庭、小孩和妇女的帐篷。

他让厨房制作最美味的食物。国王吃得很享受—他在度假中,你懂的!

第二天早上,当国王起床、从帐篷中出来时,发现外面没搭厕所。于是国王回到帐篷里,踱来踱去,体内压力不断积聚。他试图到森林中解决,但是比巴尔已经在森林中做好安排,四处都是妇女。国王无法在任何地方解决内急。

国王体内的压力每分每秒都在增加。将近中午十二点时,国王再也忍不住了。在他快要爆发时,比巴尔在旁边看着这一切,咕哝著:“厕所的帐篷,搭哪里好呢?搭哪里好呢?”他只是在那里制造困惑,又将时间拖延了五到十分钟。

国王体内满是粪便,就在他快要憋不住的时候,厕所搭好了。阿克巴进了厕所,发出了如释重负的呻吟。比巴尔在帐篷外面等着他,问道:“现在你同意我的观点了吗?”

阿克巴说:“这确确实实是最大的快乐。”

释放你内在无法承受的东西,就是最大的快乐,不是吗?无论那是什么!

所以,身体可以成为问题,一个很大的问题。

你的身体只不过是食物的累积。瑜伽之所以如此关注食物,是因为食物构建着我们的身体。你吃进的食物,会直接影响到你拥有什么样的身体。你想让自己跑得像猎豹一样迅捷?还是想让自己扛得动一百公斤的东西?或者,想运用身体去探索更高的可能性?请根据你想做什么、想要从生命中得到什么,来选择合适的食物。

下一步练习:

不要一整天不停地吃,是很重要的。如果你的年龄在三十岁以下,一日三餐就足够了;如果超过三十岁,最好减少到一日两餐。只有当我们的胃是空的,身体和头脑才会以最佳的状态运行。所以,有意识地这样进食,吃进去的食物将会在两个半小时内全部通过胃部;十二至十八个小时之后,食物将会全部通过这个系统。带着这份简单的觉知,你将体验到更多的能量、更大程度的机敏和警觉—这些都是成功人生的必备要素。

本文摘自/
幸福三真相:印度圣哲萨古鲁的生命转化指导/
萨古鲁 Sadhguru/
方智

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