關注他人缺點,只會讓你越來越煩

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(文/EYDIS亞蒂絲/顯化之路)

親愛的,
降低關注別人的缺點,
有時候別人的缺點讓你煩心,
但是你往往容易擴大效果,
太過於專注,
像是在心眼裝了放大鏡,
不停的盯著對方的缺點,
使你的煩心擴大,
使你的心情低落。

因為你吃飯也看,
因為你走路也看,
因為你時時刻刻,
都在看對方的缺點,
所以你也時時刻刻,
都受到自己的困擾著,
使你覺得對方毫無優點,
即使有也只有這麼少。
你發現一個事實,
關注他人缺點,
只會讓你越來越煩,
因為你把自己困住了。

跳脫這個困局,
必須轉換你的視野,
去專注別人的優點,
把別人的優點,
看著他的時候想著他的優點,
走路時候想著他的優點,
吃飯的時候想著他的優點,
時時刻刻想著他的優點,
直到他的優點,
在你腦海形成一幅畫面,
産生了一個意義。

而這幅畫,
像是一個優秀的圖騰一樣,
會帶進光給你,
把你從煩躁困擾裡拉出,
一開始你曾矛盾,
之後你就可以平靜下來,
知道其實你被小我綁架,
進入大我後,
你會試圖,
包容對方的缺點,
因為你了解每個人都有缺點,
你也是,
然後你可以慢慢理解,
當對方的缺點出現,
你如何應對。

本文轉載自:《顯化之路》Eydis亞蒂絲

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