你內在的聲音,每個部分都有禮物要給你_Orin歐林訊息

統一分裂的自我

你的每一個部分都有份禮物要給你
他們都是你的朋友

你內在的這些聲音,沒有一個是不想幫你忙的。一個彷彿對你沒有幫助的聲音或潛隱人格,也許對於你要什麼沒有一個正確的畫面,或者他是在多年前形成的,現在仍依照舊的程式在運作。例如,你體驗到恐懼的那部分,也許是他盡所能地想保護你,免於可能會危害你的事情。你此生旅程的目的,就是為了要把所有的那些內在部分帶入你更高的願景和目的

學著愛你每一部分的自己,因為當你愛他們時,你也就開始了與大我整合的過程

***每日喜悅練習***

今天,如果你願意的話,你可以向整合你所有的潛隱人格更加邁進一步。這樣做將會讓你的行爲、思考、感受都更像你的大我,以致你能感到更平衡、平和而有愛心。 當你的潛隱人格出現時,你能藉由認出它們,然後愛它們而整合它們

想想你眞正不帶批判,心懷喜歡的那部分的自己--比如某種狀態、思想、和行為的方式。爲了它替你做的所有好的事,以愛與感激的浪潮注入你喜歡的這個潛隱人格。你送它愛與感激時、你就是在將這潛隱人格與你的存在、你的靈魂協調一致

現在,再看看你內在的另一部分,一個你不喜歡、而曾貼上行爲不當標籤的潛隱人格。或許你這部分是膽怯的、憂慮的或憤怒的。與你最內在的自己連結,去感受它無條見的愛。不帶批判,懷著愛心,擁抱這部分的你。感謝它盡它所能試著替你做那些對你好的事。去了解和同情你內在的這個部分。感覺這部分被你提供的愛吸引,並且在某方面轉化了它。你知道做時,你就是正在將這潛隱人格與你的靈魂整合。

今天,當你感受你人格的不同面向升起,暫停一下,與你的靈魂接觸。感受它的愛、欣賞與同情正向外延伸觸及你每一個潛隱人格,以某種方式轉化它們。在一天結束時,用一點時間想想,由於你能欣賞與愛你所有的潛隱人格,你的日子將會有如何的不同或更好。

本文摘自
喜悅之道:個人力量與靈性成長之鑰(25週年新版)
作者: 珊娜雅.羅曼Sanaya Roman/
生命潛能
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