喜悦=爱-恐惧,了解情绪方程式管理你的情绪

把情绪写成方程式,带入公式使用,是不是真的就能让情绪受管理?

你有看过这样的方程式吗?
喜悦=爱-恐惧(Joy = Love-Fear)
绝望=苦难-意义(Despair = Suffering – Meaning)
真诚=自觉能力 × 勇气(Anxiety = Uncertainty x Powerlessness)
工作狂=逃避什么∕为何而活(workaholism = what you are running from ÷ what you are living for)

运用情绪方程式,邀请情绪数学家帮忙改善情绪畅流度。

 

新CEO:做自己的情绪总管 官方影片
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20160824-2

影片来源:《新CEO:做自己的情绪总管》

新CEO:做自己的情绪总管/
奇普.康利 Chip Conley/
时报出版
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