从今天开始就好好照顾内在小孩吧!

★《零极限》修.蓝博士与全球实际执行清理最久的KR女士,
一起对谈影响我们一生最重要的内在小孩(潜意识)!

(书摘)

KR女士

内在小孩掌握了所有发生的事情。即使你闭上眼睛,假装忘记实际上发生的事,内在小孩都看得到一切。

听到这里,你或许会怦然心动。

“真是个好孩子。从今天开始就好好照顾内在小孩吧!”

但实际上,你的内在小孩或许因为各种理由,并不想与你谈论这件事,或进行清理。

因为身为意识的你,相当长的一段期间以来,一直支配着内在小孩。

你深信:“我知道发生了什么事情。”因为这种想法而任意责难自己糊涂、一点办法也没有、这样那样……一再责备自己。这些都会伤害内在小孩。你有自虐的倾向,以为一切只由自己负担,但结果所有的负担都落在内在小孩身上。

在这种状态下,你与内在小孩的关系变得不平衡,因此内在小孩不愿与你结合。

于是你走投无路,只得求助于他人或其他知识,但其实你能够做的不是自行判断或决定,而是开始清理。初期即使看不见希望,持续关照内在小孩并进行清理,才是最聪明的作法。

不久前,修‧蓝博士和我对于某个问题进行清理时发现,就算仅仅思考或苦恼,有时也会伤害内在小孩。

“是不是走错了路?也可能是说错话,还是自己的清理方法错误或不足?”

如此一味担心,将会用尽你的能量。就好像骑着轮胎气泄了些气的自行车一样。如果碰到凹凸不平的道路,就算是简单的滑行,也可能使自行车损坏,甚至发生事故。反之,若胎压正常,即使碰到小的障碍物或凹凸不平,也能顺利通过。

自行车与轮胎的关系,正好像你与内在小孩的关系。

莫儿娜女士生前曾一再的说:

“所谓‘你’的意识,很容易流于独裁。”

也就是说,即使你并非有意,也很容易要求或命令代表着你自己本身的内在小孩。

“今天放假,所以必须将这些事情完成!”

“为了获得幸福,自己必须如此!”

就像这样,你常抱着必须如何如何的想法来行动。

由于你经常如此要求,因此内在小孩变成附属性质,与其说是伙伴,不如说是你的奴隶。

换个角度来思考,若上司或家人对你加以严厉控制,或采取独裁作法,那么你将无法像原来的自己般行动,也很难发挥原本的能力。

若你能借着荷欧波诺波诺进行清理,并持续关注内在小孩,让内在小孩与你同时存在,一起发挥功能,那么自然可以朝正确的方向前进。当然,为此,你也必须营造一个内在小孩能够自由自在的环境。

修‧蓝博士

日本著名作家,同时也是我的好友吉本芭娜娜,曾告诉我她对于与内在小孩一起行动的荷欧波诺波诺的作法颇为认同。从小并没有任何人教她,但她每次出门前都会向内在小孩说:

“我为你准备了一个袋子。里面装进了各种东西,以便在必要的时候取用。”

我自己在睡前或早上起床时,也会问内在小孩:“明天需要什么?”然后藉灵感来决定带什么东西。有时是糖豆((jelly beans),有时是银杏叶,种类可能各式各样,总之,将直觉到的东西放入小型密封袋中。

若要长时间赴国外,在确定日程之际即开始与内在小孩商量。重点是抱着愉悦的心情来沟通。

内在小孩自己当天需要什么?是否会传达给你?都值得期待。而且,内在小孩也非常在意你是否重视这件事。

准备这个小袋子,也是关心内在小孩的方式之一。虽然不是非这么做不可,但却是加深与内在小孩之关系的一种方法。

 

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吉本芭娜娜告诉我另一个体验,她从小就会与房屋、植物等非人类的物体说话。她常会感谢房屋,家具等物品损坏时,也可以感觉到它们的痛楚。KR女士也有相同的体验吧?

KR女士

我的孩子们还小的时候,有一次拿着马克杯在院子里喝水,喝完就放在没收。我来到院子,经过杯子旁边,仿佛听到杯子在说:

“帮我收拾好。”

我回答说:“知道了,等一下我就把你拿进去。”但是我忙着晒衣而疏忽了。

过了一会儿我再经过院子,杯子仍在原来地方,我再度听到相同的声音:

“请收拾一下,把我收进厨房去!”

我向它说:“我知道,很快就来收拾,请再等一下。”我还有其他事要做,而暂时离开院子。

我忙完事情,回到放杯子的地方,但是发现杯子已经破了。

经过这件事,我了解到一旦错过适当时机,物质性的东西自不用说,心情、想法、构想等都会失去。也就是说,不论如何与内在小孩交流,而且甚至能看见或听见,但若在此瞬间不进行清理,遵从灵感的话,即可能失去它们。例如我失去马克杯就是一个例子。

这次体验对我而言是很大的契机,让我知道我想做什么样的自己。

最近,我在家里看到孙子玩的玩具和衬衫掉在地上,差点就要伸手捡起来,但我在看到的一瞬间进行清理时隐约听到:

“不要捡!掉在这里是有原因的。”

于是我在心里回答:“我知道了,暂时放在那里吧。”

我发现玩具和衬衫掉在地上的原因在孙子。如果我没有进行清理,无视于内在小孩而擅自将它们捡起的话,我大概就会像马克杯般失去某些东西。

平时,我们采取任何行动时几乎不会进行清理。但愈是清理,内在小孩愈能教导我们重要的事情,并能听到更多的声音(灵感)。人生中,也才能够依循自然之流来生存。

本文摘自
内在小孩:在荷欧波诺波诺中遇见真正的自己/
伊贺列阿卡拉.修.蓝、KR、平良爱绫/
方智
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