身體想說的話:腎臟/找到意志力的意義

身體想說的話腎臟/找到意志力的意義
講述/黃鼎殷.採訪.撰文張婷媛/費敏

(摘文)
肉食過多
累積驚恐的情緒
針對腎臟相關疾病的常見成因,黃醫師先以臨床上的觀察做剖析:「感染和發炎、結石等症狀,其實都和現代人肉食過多有關,一餐肉食的份量應該只佔八分之一。以人的生理構造來看,無論是牙齒的配置、腸道的長度,都是更接近草食動物的。肉食在腸道腐敗後會產生毒素,再加上黑心食品猖獗,對腎臟等排毒器官來說會形成更大的負擔。」

另外除了泌尿系統,傳統中醫裡面指涉的腎臟,和神經系統、生殖系統也有所關聯,因此壓力過大也是影響腎臟健康的一大因素。「人之所以會有壓力,多半是從達不到預期的結果而來,例如覺得要結婚就一定要買房。在這種情況下,人會使用很多腎上腺素的能量,腎上腺本來是為了緊急狀況而設置的,卻因為長期處在壓力下而成為常態,引發自律神經失調的問題。」

Image of young psychiatrist comforting her sad patient

壓力過大容易引發腎臟疾病的觀點,黃醫師也從中醫的角度來解釋:「傳統上腎臟對應到的情緒是恐和驚。當你處在驚恐的情緒時,身體自然會處在警戒狀態,睡不好、增加的代謝廢物累積在體內,不僅神經系統過度亢奮,也會影響到生殖、泌尿功能。」進一步來說,如果長期在驚恐之中沒有得到紓解,就會慢慢累積出更有殺傷力的情緒

本文摘自:《魅麗雜誌NO.92》(完整文章請閱讀魅麗雜誌)

 

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