真正的療癒,只在整體的重新調整之下才得以發生_by 徐大智

療癒的意義  文/徐大智

恢復身心靈整體的健康,正是「療癒」(Healing)一詞的原義。

「療癒」指的是恢復健康狀態──不同於「治療」,是針對健康狀態被打破、產生問題時,以特定的方法介入加以解決。精確地說,真正的療癒(恢復健康)只在身心靈整體的清理與重新調整之下才得以發生,而其涉及的三個領域為前文所述的個人與自我的關係、個人與他者的關係、個人與環境的關係。然而在當代環境中,繁複的社會關係加上網路虛擬社交的發達,構成人文環境的多重倫理結構,社會心理動力模式快速地演化;資本主義消耗性的經濟動力模式,讓人們的生活用度不斷膨脹失衡,解決問題的速度遠及不上問題產生的速度……種種現象讓人們很難從環環相扣的迴圈中回歸自身的狀態、回歸原點,也因此身心靈整體的清理與重新調整變得困難,療癒即無由發生──療癒本身是個自然而然的過程與結果,如同身心靈的適應力與修復力,在不受干擾、平靜自在的情況下,其機制會自然地運作,它需要的只是一個「環境」而已。

這個「環境」非從外來,外在環境有時會形成一種制約──當我們身在遠離塵囂的山林間,投身於自然的懷抱中,會感到寧靜與喜悅;但當回到人聲嘈雜的城市時,我們又感到壓力與不自在──這個不斷往復的過程恰恰形成一個迴圈,形成了心中的自在感與壓力感產生的固定機制。更進一步地說,在資本主義消費式的生活型態導向下,相繼衍生各種販賣喜悅感、寧靜感、自在感的商業型態,進駐了山林,在消費這些感受的同時人們被雙重地制約,同時也消耗了大自然。於是個人、他者與環境之間重重地制約與無止盡的耗損,最後終將回擊我們的身心靈整體的健康狀態,產生更多的問題。

因此,療癒發生的「環境」來自於內在,就在我們的心中,在我們每天的日常生活中,這本該是最單純、直接、有效的療癒環境,長期以來被人們忽略了、遺忘了。從整體醫學的觀點來看,所有發生於身體的現象皆是心靈投射的結果;相對的,所有身體的問題皆反映在心靈運作的模式中,二者同時運作、交互影響,在身體問題的解決上,無法離開心靈的調整,反之亦然。然而當今環境中,有形的肉身被環境制約的情形相當嚴重,人們的飲食與日常用度,幾乎處處藏有影響健康的危機;相反的,一個自由而不受干擾的心靈,卻是可以經由學習而逐步調整至健康的境地。這一切的努力,只在於為我們的身心靈整體創造一個良好的恢復環境,讓我們真正得到療癒!

本文摘自:徐大智《意象療癒新視野》

20160725-14
徐大智 老師
從事整體療癒與關懷(Holistic Healing & Care)工作十餘年,目前透過諮詢、教學演講、專欄寫作與廣播節目,推廣身心靈整體健康與快樂生活的理念。
Mura Dazhi Xu(Facebook)
大智養心殿@dazhiclassroom

 

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