用明天或一週的時間,留意你對每個人接觸的感覺_Orin歐林訊息

覺察你的身體、想法和情緒,你可以發現別人對你的影響。

用明天或一週的時間,留意你對每個人接觸的感覺。注意你的情緒。也許你不覺得你受別人影響,直到你對發生的事有更深的觀察。當你和某人在一起,如果你突然擔心起經濟的問題,即使十分鐘前你對金錢的感覺還不錯,那麼你已經把他的能量帶給自己。

如果你的身體前傾,你在給出能量或試圖推進別人的空間如果你的身體後仰,你在避開他們的能量,他們的能量對你而言太強烈。當你坐挺或站直,兩肩自然下垂,你最有力量,因為那無疑是平衡和歸於核心的姿勢,讓你能控制周圍的能量。兩腳平放地面,身體規律呼吸,肩膀打平,你能帶進你的大我。

透過觀察你的想法,你可以對別人的影響更有知覺。覺察你和不同的人在一起時腦海中飄過的主題是什麼?你可能發現你和某人在一起會想著愛、轉化和宇宙的美麗;和另一個人在一起,想的是事情有多難、生活有多苦、還有多少事情等著你。當你和人相處和獨處時觀察你的想法。除非你知道你在獨處時想些什麼,你無法認出別人的想法對你有何影響。

請注意人們如何影響你的情緒。你可能突然覺得很疲倦,覺得快樂而充滿能量,或是低落、沮喪、焦慮或生氣。注意這些變化。學習如何不讓你與人們的連結耗損你的能量,而讓你周圍的關係活化和為你補充能量。首先要覺察誰的出現讓你的能量低落,即使很輕微。你們很多人在能量被剝奪之後覺得自己不好。你會說:「我沒有更努力取悅他們。」或是:「我說錯話了。」「我的溝通詞不達意。」「我不夠好,不夠有愛心。」然後你會想辦法找出你的錯誤,繼續努力討好別人。

本文摘錄自:歐林訊息【個人覺知的力量:第4章 感知別人的能量】

 

個人覺知的力量:增強心靈感知與能量運作的能力 (新版)
作者: 珊娜雅.羅曼Sanaya Roman/
生命潛能
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