我們必須放下的是這個悲哀的自我_放下的秘密

事實上,放下是非常簡單的事。最重要的是:它也是一件再自然不過的事。

對你我而言,放下就像是樹上那些已經成熟的、沉甸甸的果實從枝頭掉落那般自然。為什麼? 因為無論人或樹木,乃至所有的生物,生來就是要讓那些它們已經不再需要的東西掉落的。對樹木來說,果實掉落後會把它那些已經成熟的種子帶到地上。這個過程並不需要憑藉外力。根據公平精確的較高法則,那些友善的力量也正等著要為你做那些你還無法做到的事情。你只要學會依照這些永恆而強大的法則行事,就可以放下所有痛苦怨恨、懊惱後悔、憂慮愁煩或焦慮苦惱。然後,一切就會水到渠成。

這就是放下的祕密。首先你必須了解:我們身上仍然帶著這一生所累積的種種挫敗,而這些令人疲憊的包袱只會讓我們感到悲哀,並不會讓我們變成什麼特別的人物。這個事實可能會讓我們感到震驚,但卻是一個很大的突破。它會讓我們開始與自我(self)分離,讓我們逐漸看清過去一直不曾發現的我:這個自我以為只要緊抓住殘破的過往就可以得到救贖! 現在我們終於了解為什麼我們過去雖然一直努力要放下,但到頭來卻還是不免會有新的問題。同時我們也終於明白自己所必須放下的是什麼。我們必須放下的是這個悲哀的自我--它寧可用受苦的方式並覺得自己像個什麼人物,而不願放下並默默的身為無名小卒。你無須擔心這樣的目標要如何達成。一旦你理解了事實,一切便自然水到渠成。

這靈性的智慧讓你開始認識自己,但這樣的認知並不是來自頭腦,而是來自你自身之中那崇高、明智、充滿力量的地方。它遠遠超乎你的日常思維(那不斷衡量利弊得失並因而陷入矛盾衝突的思維模式)。它是你剛剛覺醒的內在本性(inner nature)。它知道什麼才是對你最好的,因為它不以自利的角度來看待生命,因此可以免於那令人痛苦的混亂與矛盾。比方說,它知道你不需要承受痛苦,即便是在你確定自己非承受痛苦不可的時候。一旦你接觸了你內在這個平靜的、隱密的我,你的問題便可迎刃而解。沒錯。光是你這個「較高層次的我」便有足夠的能力與智慧使你輕輕的鬆開你的手掌,放下所有讓你不快樂的事物。

本文摘自:放下的祕密  第一章(節錄) 世上最大的祕密

放下的祕密/
蓋‧芬利 Guy Finley/
新星球
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