我輸給了脆弱,但我贏回了我的人生_TED演講

讓自己被看見,最深層的那面,脆弱的那面,全心全意去愛,即使不保證有回報,即使很困難,去表達感激與喜樂,相信自己足夠了,如果如果我們都能相信自己「我夠好了」,那我們便會停止抱怨並開始傾聽,我們對身邊的人會更溫柔仁慈,對自己也是。

勵志思想家Brené Brown博士在這篇TED演講中提到她了解”連結”就是我們的生命被賦予意義的東西,不論你跟甚麼樣的人再一起,感受彼此的連結在神經生物學來說,是我們天生的,是我們在此的原因,所以她就從”連結”和”脆弱”開始研究。

但後來她發現,有一群全心全意、有價值感的人,有很強的愛與歸屬感,這些人可以坦蕩的面對脆弱(vulnerability),有承認脆弱的勇氣(courage),有承認自己不完美的勇氣,他們有同情心(compassion),對自己好後然後去對別人好,然後他們跟人們有連結(connection )的心。這些人認為,會讓他們感到脆弱的也同時會讓他們美麗…

Brene Brown: 脆弱的力量(TED演講)
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20160612-3

影片來源:ted演講

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