與父母的相處以及如何練習臨在(Presence)_艾克哈特·托勒Eckhart Tolle

影片中的女士對艾克哈特Eckhart問到與父母相處的問題。

艾克哈特Eckhart說:接納,徹底的接納。

如果沒有足夠的臨在(Presence),人就會受制於他們頭腦、情緒的固有慣性,對無意識的慣性認同,就會身不由己,這樣「頭腦的疾病」(古老的禪的教導會說這樣是種「疾病」),會讓雙方關係飽受折磨。

所以當妳和妳的父母在一起的時候,妳需要不斷在心中意識到這一點,妳正在看著的並不是真正的他們,妳看到的只是他們頭腦慣性的外在顯現。而在那之下的,是本體(the Being)。

有時妳會對他們的本體驚鴻一瞥,我的母親也非常認同她的頭腦,但有時我看著她的眼睛,忽然,有一道光從她的內在閃耀出現,只有一小會兒,就在她頭腦停下來喘口氣的一瞬間,她的本體閃耀出光芒,僅僅片刻。然後,她的本體會再一次被遮蔽,多疑、抱怨、控訴..等等所有與無意識的思考相關的情緒又會回來。

妳必須瞭解這頭腦層面的狀態,妳需要足夠的臨在,好讓妳不至於忘記這一切…

妳的父母沒有足夠的臨在來支持他們改變,這是妳需要學會接納的。當妳接納了他們,妳就接納了此時此刻妳所感受到的情緒。

艾克哈特·托勒Eckhart Tolle_在父母身邊如何練習臨在
**點此觀看完整影片>>
20160506-4

2,088 total views, 3 views today