感受、體驗、並提高你的震動_靈性成長

能量的緊縮會造成疾病、引來黑暗面、讓你的震動無法與宇宙頻率對應。
如果我們都能提高我們的震動,去感受愛,提升自己周圍的能量,就會經歷一個更美麗的世界。

(以下為書摘)

第8章 提高你的振動

提高你的振動源自打開你的心。當你感覺愛,你將體驗更多活力、擴展和更新。愛和宇宙一起流動而非抵抗宇宙。愛是保持脆弱的意願,它是接納你為你而別人為別人本來的樣子。無條件的愛化解一切疏離。當你學會更愛自己和別人,你的振動會增加,你的能量會帶著較高次元溫和、精細的振動,你會成為你的大我。

愛是通往開悟的大門

藉由愛自己你能更加打開你的心。愛所有部份的你,即使那些你貼上負面標籤的想法和感覺。如果你感覺憤怒或懷疑,愛那些感覺如同你愛喜悅和和平的感覺。

愛你的人性如同你的神性;愛你的缺乏安全感和負面的感覺。如果你覺得無法寬恕或無法愛,請你也愛你的這些感覺。愛你所有的「不完美」,你無法藉由否認和怨恨它們來改變它們,你可以透過愛來改變它們。當你愛你的負面感覺,它們才可能進化為正面的表達。

愛你的一切想法,即使是那些侷限和恐懼的想法,把它們當作小孩子,需要你的愛和保證。如果你捕捉到你的負面想法,不要因為擁有它而感覺自己不好。愛你的每一個負面信念,那麼它們將不再對你有力量。如果你還在想像那些你不希望再想的事,愛那個還在想的你會讓你更容易停止思考它。在你的負面想法旁邊放一個正面的想法,一個正面想法能夠抵消上百個負面的想法。

有一位女士很害怕電梯和高度。她憎恨自己感覺害怕,總是企圖說服自己不要怕。不過似乎什麼也沒有用,直到她決定嘗試一個新策略:去愛她的感覺。下一次在她進電梯時,在驚恐中,她不斷送光給那個害怕的感覺。隨著電梯的上升,她的害怕愈來愈輕微。電梯到達頂樓時,她感覺一陣釋放和擴展。

你可以愛你的負面感受,如此能提高它們的振動直到它們突破束縛變為光。或者你可以憎惡、抗拒它們。怨恨它們給予它們更多控制你的力量。愛你的人性,它們是你到這裡來要體驗和學習的事。愛你的弱點如同你的優點,因為那些是最需要你的愛來進化的地方。當你愛你的負面感覺,你的世界會擴展而你的選擇會增加。

愛創造療癒

能量的緊縮形成疾病。當你不愛自己的時候,能量會發生緊縮。例如,如果你感冒了,它可能是一個表示你不夠愛自己的指標。如果你感覺快要感冒了,你可以自問如果你感冒了你會做什麼滋養自己的事。你也許你會多休息或放下你的壓力。那麼承諾你自己即使沒有感冒你也做那些事情,那麼經常你的感冒就會消失了。當然,要做到你的承諾!

在比較長期的疾病中,你也許注意到你的想法和感覺在你開始好轉的時候有某種轉變。你創造某種疾病來提供你機會,釋放陳舊能量並進入新的層次的自我之愛。當你更愛自己、更尊重自己,你的振動提高,任何疾病的病程都會改變。

大部分由真正的治療師達成療癒會發生,因為治療師比被療癒的人有更高的愛的振動模式,和更大的生命能量,至少在引發疾病的範疇是如此。治療師的能量場向外擴展,創造空間,讓一個人更愛自己。當他更愛自己,緊縮和引發疾病的地方擴展,創造了讓療癒發生的機會。

你可以用的愛的想法環繞人們,讓人們更堅強

如同你愛自己和接納自己一樣,把這種感覺延伸給別人。人們在特定的背景、環境和信念下已經在做他們知道最好的事。與其批評和責備別人,問自己你能做什麼讓他們的生活更美好。一位女士因為酗酒和疏忽對孩子的照顧而被一群好友指責,後來她們發現自己需要更有愛心,所以就問自己可以怎麼做來幫助她。與其試圖改變她們的朋友,她們相反地開始用意念送出訊息給她:她們就是以她現在的樣子愛她,然後開始送光給她。結果相當地戲劇化,兩週之後,她突然決定戒酒並回復正常的生活。

送給人們愛的想法。當你這麼做,你讓他們堅強並支持他們吸引美好的事。偉大的大師花很多時間處在深深的愛中,用心電感應的方式傳送愛與能量給要求幫助的人。

你可以送愛給過去和未來,它會產生很好的影響,因為愛超越時間。一位女士送愛和寬恕回到過去給她從前的男友,他多年前遺棄並傷害她的感情,而她偶爾還是會想起他的遺棄而感覺傷痛。她想像自己和他的大我說話,送愛和寬恕給他。不久之後,她發現她和先生的關係有變化,她變得能夠更開放、更柔軟,彷彿她不再需要保護自己不被遺棄。如果過去你對別人或別人對你曾經做錯什麼事,送愛和寬恕回到過去給他,當你這麼做,你會提高你的振動。

當你對人們的愛和承諾進入新的層次,他們可能會開始表現一種從來沒有過的不可愛的行為。愛是很有力量的能量。一個人內在過去從未感受愛的部分,開始有足夠的安全感來展現。你的愛創造了一個安全的空間讓療癒發生。在你變得更有愛心之後如果有人變得很不可愛,請明白它會發生,是因為你變得更有愛心,而非愛的缺乏。

所有的負面都為了呼求更多的愛

每個人都能運用更多愛。不要因為人們的無禮、無情或像是要傷害你的感情而感覺被冒犯。你不知道他們發生了什麼事。送愛給他們,無論他們的行為如何。你送出的愛將倍增回到你的生活。即使人們做了很多不可愛的事你仍然愛他們,你會快速地增加你的振動。

一位女士去一間西藥房買東西,那個藥劑師對她很無禮。她雖然很想回擊,但是相反地她送愛給他,在她離開時她曾想詛咒他,但沒有這樣做。所以她也原諒自己對他的壞念頭,這讓她更容易送愛的想法給他。幾週之後,她又去了那家西藥房,這一次那位藥劑師的反應非常不同。他不僅非常友善,還向她告白數週前他發現他的太太得到癌症,可能去日無多。因為發現這些隱藏的事實,她很高興自己當時是送愛而不是壞的想法。

許多你要處理的人,在靈魂的層面比你年輕,他們還不能像他們希望的那麼經常表現仁慈與愛。學習不回應人們的無情、無禮或缺乏體諒。用受傷或痛苦去回應只會讓你離開平靜、清明的核心。送出寬恕,並對每個人保持仁慈與愛,不管人們的行為如何。愛自己,如果你做不到你希望的那麼高的回應。

愛能再生你的身體細胞,並讓你離開地球空間的密度。如果你看見醜陋,愛那個醜陋;如果你看見人們的舉止卑劣,愛他們的卑劣。與其指責他們或把焦點放在他們的錯誤上,請明白你擁有機會因為愛他們而提升你的振動。當你向愛打開,你會經驗一個更美麗的世界。

你吸引頻率相似的人事物

因為你的宇宙中每一樣東西都有振動,你的振動速度決定你吸引給自己的人、事、環境和物品。於是,愛人,確實是給自己的好禮物─因為當你愛人,你的振動提高,你為自己吸引更好的事物。

你也許認為你比你心愛的人了不起或優越,感覺你的靈性成長讓你變成比別人好的人。所有的人的大我都是一樣的,雖然人們在地球的這一世表達大我的能力有很多不同的層次。你也許會說:「我的同伴不冥想或和我一樣吃健康的食物。他不如我有愛心、平衡、穩定、理性、頭腦清楚,所以,他的程度不如我。」請了解你和你的同伴在一起,是因為你們的振動相近。

你吸引靈魂開展和課題相似的朋友和心愛的人給自己。你們彼此都有比較先進的地方。你的振動有可能提高到你們不再有相同的開展層次,如果這種情形發生,你們也許會分開。除此之外,只要你和人們相處,平等地看待每個人,即使他們沒有做那些你認為靈性進化的人「應該」做的事。當你感覺優越或自以為是時,你緊縮你的能量,封閉你的心並降低你的振動。

提高你的振動會改變你和一切事物的關係。因為你個人的物品被你的振動吸引,當你的振動改變,你可能會經歷一段賣東西、丟東西或買東西的時間。你可能會看著你的衣櫃覺得沒有一件衣服感覺是對的而你想買新的衣物。你可能會搬家或遷居到新城市。

振動的提升也會改變你的自我形象。當你的自我認同改變,你可能會丟掉那些象徵你的舊人格的一切。例如,如果你的皮夾遺失,你也許就放掉了你的駕照或其他隨身卡片象徵的身分。

你也可能會經歷一段周圍事物損壞的期間。電子設備對你的頻率變化特別敏感,因為你的振動速度影響你的電磁場,也許你會有幾樣電子產品同時損壞。你可以中止這種東西損壞的模式,透過對你所有的東西建立新的連結。用想像和它們建立新連結,就像剛把它們買回來的時候一樣,把玩、欣賞或用愛處理它們。你可以走進房間,想像你送光給所有的東西,在你的更新、更的高層次重新連結它們。

你更高的振動提升周圍的能量

當你把能量帶到盡可能的高,你設定了周圍環境的振動音調。人們會自然地擷取它。想一段你待在一個有愛心、寧靜而專注的人身邊的時光,你有可能也感覺自己更有愛心,平靜而專注。

你的大我存在愛中。每一次你對自己和別人展現愛、仁慈、寬恕和慈悲,你就是你的大我。學習去愛生活的每一件事─每個感覺、想法和你採取的行動。把自己想成一個美麗而有愛心的人,正在盡你所能地成長和進化。

冥想《提高你的振動》

這個冥想的目的是打開你的心輪,讓你用覺醒的心去開啟和平衡許多層次的能量,從身體到靈性。

步驟:進入大我的狀態做這個冥想。

1、把你的手放在你的心上,很有感情地對自己說:「我愛你,我接受你本來的樣子,我信任你,你很重要,你的生活很有意義。」對自己這麼說直到你感覺這些話很真實。

2、要求你的心指引你遵循它的愛的方式,要求它更清楚地對你說話。告訴它你會聆聽。你可以相信你的心,它總是會引領你得到更高的益處。輕輕放下你的手。

3、想像你的心像一顆星星,它發出愛與光進入你的身體的每個細胞。感覺從你的心發出的光平衡、調和、再生了你的身體,增強你整個生命能的流動。

4、用一些時間感覺你此刻的情緒。送愛給你認出的每個情緒。聆聽你的意念中浮現的每一個想法,送愛給每一個生起的思維。

5、當你回到這個房間,深吸一口氣,感覺你的全身透出出愛的光澤。


本文摘自/
靈性成長──與大我合一的學習之路/
作者: 珊娜雅.羅曼 Sanaya Roman/
生命潛能

20160227-3購買此書>>

4,605 total views, 2 views today