讓愛釋放~愛的勢能從內在湧現…

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祈請你的守護天使協助你進行這個練習:
是站在鏡子前面看著自己,看著自己喜歡的部分,同時也看著自己不舒服的部分。
開始承認與欣賞這所有部分是獨特與美好的。對自己優美的身體說:「謝謝你。」

(以下為書摘)

天使總是告訴我,每個人都是生而完美的,但有那麼多人因為評斷自己身體的某些部位而封鎖自己的愛,他們決定去憎恨自己的腿、他們的皮膚、他們的頭髮,並且持續聚焦在這些部位,他們並不去看自己身上已擁有的美好。

對於那些覺得自己的身體不完美而封鎖愛的人來說,不知名的天使提供一個讓愛釋放出來的好方法,那就是開始以不同的眼光來看待自己的身體,允許自己看到身體每一部分的美好。其中一個這麼做的方法,是站在鏡子前面看著自己,看著自己喜歡的部分,同時也看著自己不舒服的部分。開始承認與欣賞這所有部分是獨特與美好的。對自己優美的身體說:「謝謝你。」祈請你的守護天使協助你進行這個練習,並放開對自己身體的負面感受。

我還記得一位女孩子多年前來找我,我可以看到她身上並沒有發出愛的勢能。她非常不快樂,並且一點也不愛她自己。她告訴我她覺得自己很醜,憎恨自己的外表。她的守護天使站在她身邊,並對我說:「告訴她妳看到的,羅娜。」

我這麼做了,我說:「妳擁有一雙美麗的眼睛,有如此美麗的笑容。」我告訴她,她是如此的漂亮。她的確如此。

然而我知道,她要相信我有極大的難度。她的守護天使要我問她,是否她喜歡花兒,她告訴我她非常喜愛,尤其是水仙花。她的守護天使要我告訴她,請她以看待水仙的方式來看待自己,我也如此照辦了。

大約一年過後她又來找我,我立刻看出她有所不同。我看到愛的勢能從她內在湧現,並且循環著折返回去,輕柔地沐浴著她自己。她快樂並且有自信多了。她說,每一次只要一發現對自己的外表有負面想法,她便會想著水仙的美麗與完美。她說她放了一幅水仙的照片在鏡子的一角來提醒自己。她是如此地感謝,說她無法想像沒有我她還能在這裡。我告訴她不是因為我,那是由於她聽進了守護天使的話,並且採取了必要的步驟去學習再一次地愛她自己。

 

本文摘自/
生命、學習、愛:守護天使教我們十三堂愛的必修課/
作者:羅娜.拜恩 Lorna Byrne/
橡實文化

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