【練習】透過音樂敞開喉輪：找到你靈魂被深深觸動的歌

喉輪的梵文是「Vishuddha」，有「純淨」之意。這個能量中心掌管了我們流露真實自我、表達內心情感的能力。如果以自然界比喻，喉輪就像大自然的樂音，如同鳥禽的鳴唱、狼群的長嚎，以及雄獅的狂吼。

我們在地球上的遭遇，主要取決於我們釋放的頻率、說出口與保留不說的話，而喉輪能讓我們找到最真的自己，過著坦然踏實的人生。

喉輪也與情緒自我（emotional self）有關，影響了我們如何表達情緒、壓抑多少情感，以及對自己與他人有多誠實。

 

在人體內，喉輪負責喉嚨、頸部與甲狀腺的健康，也與耳朵有密切關係，因為喉輪會影響我們聽見他人與被聽見的能力。

接下來的練習會引導你透過聲音和情緒表達自我，並鼓勵你對自己完全坦誠。當你擁有表達真實自我的能量，就能大幅提高振動頻率，以誠實、純潔的心和宇宙同行。

 

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振動的聲音

聲音是充滿能量的元素，音樂更是觸發奇蹟的媒介，讓我們與更深層的自我連結。當我聽說人類的心跳頻率會呼應聽到的音樂，隨著節奏變化時並不意外，因為我相信音樂就是愛的語言。

當你聽著音樂，感覺靈魂被深深觸動，當下的振動頻率一定非常高。當你跟著喜歡的音樂舞動身體，或是冥想、放鬆，又或者什麼都不做，只是用心聆聽動人樂曲，不只心臟會與音樂的節奏同步，你靈性的心也會敞開，領受更高頻的振動能量、療癒與靈感啟示。

帶領靈性療癒課程時，我常會放一首充滿力量的歌來打開大家的心。這首歌就是由露辛達．德雷頓（Lucinda Drayton）演唱的〈A Hundred ousand Angels〉。在我的經驗裡，這首歌總能帶來滿滿的愛與療癒，讓人完全敞開自己、擁抱神性。每次聽到這首歌，我都會覺得內心有什麼打開並綻放。

我記得在「身心靈健康節」（Mind Body Spirit Festival）聽到露辛達現場演唱的場景，那時是2011 年11 月11 日的上午11 點11 分。她一開口，我的心便毫無保留地全然敞開。我當時站在看台上，眼前還站了幾千人，照理說我應該要專心想著創造空間，讓光進入心中，但當我聽到露辛達唱這首歌，感受到她深刻溫柔、真摯的情感，強烈的情緒突然湧上心頭，眼淚幾乎要潰堤。

好啦，我沒有真的痛哭流涕，只是在那個當下，我心中的空間足以讓宇宙之愛進入。當下，我讓神性之愛填滿我的全身，與我一起流動。那次之後，我就決定要透過音樂打開心靈，讓神性之愛成為生活的一部分。

今日能量頻率

今天的練習鼓勵你尋找那麼一首歌，一首讓你的心感覺很滿，滿到要炸開來的歌。哪一首歌讓你覺得解脫、赤裸，感覺與
超出人類理解的愛連結？找到那首歌，用你的電腦、手機、音響或任何酷炫設備播放出來，讓音樂的旋律帶你深入心底，找到那份愛。

如果你感覺眼角開始泛淚，請任憑眼淚滑落，因為於此同時，充滿光的生命能量正蔓延至你的全身。深呼吸，告訴自己，你已經與更偉大的存有合一。

分享你的能量

「音樂讓我的心全然敞開，歌頌那永遠不滅的愛。」

 

本文摘自《脈輪調頻：111個深化靈性共振的日常練習》

楓樹林出版