【練習】透過音樂敞開喉輪:找到你靈魂被深深觸動的歌

喉輪的梵文是「Vishuddha」,有「純淨」之意。這個能量中心掌管了我們流露真實自我、表達內心情感的能力。如果以自然界比喻,喉輪就像大自然的樂音,如同鳥禽的鳴唱、狼群的長嚎,以及雄獅的狂吼。

我們在地球上的遭遇,主要取決於我們釋放的頻率、說出口與保留不說的話,而喉輪能讓我們找到最真的自己,過著坦然踏實的人生。

喉輪也與情緒自我(emotional self)有關,影響了我們如何表達情緒、壓抑多少情感,以及對自己與他人有多誠實。

 

在人體內,喉輪負責喉嚨、頸部與甲狀腺的健康,也與耳朵有密切關係,因為喉輪會影響我們聽見他人與被聽見的能力。

接下來的練習會引導你透過聲音和情緒表達自我,並鼓勵你對自己完全坦誠。當你擁有表達真實自我的能量,就能大幅提高振動頻率,以誠實、純潔的心和宇宙同行。

 


 

振動的聲音

聲音是充滿能量的元素,音樂更是觸發奇蹟的媒介,讓我們與更深層的自我連結。當我聽說人類的心跳頻率會呼應聽到的音樂,隨著節奏變化時並不意外,因為我相信音樂就是愛的語言。

當你聽著音樂,感覺靈魂被深深觸動,當下的振動頻率一定非常高。當你跟著喜歡的音樂舞動身體,或是冥想、放鬆,又或者什麼都不做,只是用心聆聽動人樂曲,不只心臟會與音樂的節奏同步,你靈性的心也會敞開,領受更高頻的振動能量、療癒與靈感啟示。

帶領靈性療癒課程時,我常會放一首充滿力量的歌來打開大家的心。這首歌就是由露辛達.德雷頓(Lucinda Drayton)演唱的〈A Hundred ousand Angels〉。在我的經驗裡,這首歌總能帶來滿滿的愛與療癒,讓人完全敞開自己、擁抱神性。每次聽到這首歌,我都會覺得內心有什麼打開並綻放。

我記得在「身心靈健康節」(Mind Body Spirit Festival)聽到露辛達現場演唱的場景,那時是2011 年11 月11 日的上午11 點11 分。她一開口,我的心便毫無保留地全然敞開。我當時站在看台上,眼前還站了幾千人,照理說我應該要專心想著創造空間,讓光進入心中,但當我聽到露辛達唱這首歌,感受到她深刻溫柔、真摯的情感,強烈的情緒突然湧上心頭,眼淚幾乎要潰堤。

好啦,我沒有真的痛哭流涕,只是在那個當下,我心中的空間足以讓宇宙之愛進入。當下,我讓神性之愛填滿我的全身,與我一起流動。那次之後,我就決定要透過音樂打開心靈,讓神性之愛成為生活的一部分

今日能量頻率

今天的練習鼓勵你尋找那麼一首歌,一首讓你的心感覺很滿,滿到要炸開來的歌。哪一首歌讓你覺得解脫、赤裸,感覺與
超出人類理解的愛連結?找到那首歌,用你的電腦、手機、音響或任何酷炫設備播放出來,讓音樂的旋律帶你深入心底,找到那份愛。

如果你感覺眼角開始泛淚,請任憑眼淚滑落,因為於此同時,充滿光的生命能量正蔓延至你的全身。深呼吸,告訴自己,你已經與更偉大的存有合一。

分享你的能量

「音樂讓我的心全然敞開,歌頌那永遠不滅的愛。」

 

本文摘自《脈輪調頻:111個深化靈性共振的日常練習

楓樹林出版

脈輪調頻:111個深化靈性共振的日常練習

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