「自己」就是你的另一半~你不只有一個,而是有兩個

 

你倆

你不只有一個,而是有兩個,我花了好多年才明白。一旦明白過來,我的人生就改變了。

我早該說說這件事的,但不知為什麼一直擱置下去。我有個朋友名叫克莉絲汀娜,幸好她提醒了我。那天,她打電話給我,我們總能和彼此聊些有意義的話題,不管是關於我們自己,還是關於孩子,關於人生。

 

「你知道我為什麼打來嗎?」她問我。

「為什麼?」

「我很高興,我是說真的。我打來告訴你,因為我知道你會懂的。史戴凡諾斯,我終於學會為『自己』付出了。每天早晨,我帶自己去散步,一如對自己的承諾。就在一大清早,為自己充電半小時,接下來電力會維持一整天。還有,我也承諾一星期帶自己去一個美麗的海邊,坐在那裡放空,能放空多久就放空多久。望著藍色的天空和大海,讓那份藍藍進我心裡。現在,我懂得照顧自己了,我都不曉得怎麼跟你形容那種喜悅。我覺得和自己合而為一,我看著鏡中的自己微笑。我和自己的關係變好了,我和先生、小孩的關係也變好了。跟你說,我真的很高興。」

 

我屏氣凝神,笑著聽她說,深怕錯過一個字。

「我想繼續每天為自己付出,體認到自己是多麼珍貴。無論我為自己付出多少,它都會給我回報。

你有你自己,我花了好多年才明白。別人也是這麼跟我說的,但以前我不相信。「自己」的狀況不好時,它不會抱怨,但一切都令你心煩意亂。「自己」的狀況良好時,它也不會告訴你,但你看到誰都充滿了愛,就像人在有點微醺的時候,只不過這不是酒精作祟。

 

你的人生就是和自己的關係,但這通常是最受忽視的關係。我們不照顧自己、我們說自己的不是、我們不認同自己。有時,我們甚至很厭惡自己。

姑且說「自己」是你的另一半好了,要是你整天對著另一半嘮叨,你們的關係會如何?對方早就把你轟走了吧?「自己」也是如此,只不過他沒辦法把你轟走,你們就像連體嬰,一生一世綁在一起。你把可憐的自己糟蹋得體無完膚,而他沒辦法告訴你。他不快樂,他陷入憂鬱,於是,你就帶自己去看醫生拿藥吃。他病了,你又帶他去看醫生拿更多藥吃。天可憐見,接下來他得了癌症,你就帶他去做化療。殊不知那可憐的「自己」不要醫生,他只要你給他一件東西,而且只有你能給。

 

那就是你的愛。

好好跟自己說話、對自己笑、把自己餵飽、給自己八小時休息時間、買書給自己、帶自己散步、陪自己散步、鍛鍊自己、和自己坐在一起、聽自己說話。他有好多話要告訴你,可惜他每次一開口,你就轉頭看電視、低頭滑手機,只聽一些噪音和雜音。

 

愛自己,就像他是你的小孩。

把他拉進懷裡,緊緊抱住。和他一起哭,或許他需要好好哭一場,哭沒什麼好丟臉的,哭是一種救贖。

你和自己,成雙成對攜手同行。

切記這一點,你的人生就會改變。

喔,不是,應該說你倆的人生就會改變。

 

本文摘自《萬事皆美好:讓無數希臘人感受幸福的禮物書

圓神出版

萬事皆美好:讓無數希臘人感受幸福的禮物書

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