金翅雀之夢—讓追逐與戀慕通往真實的內在自由

 

生活之夢

想像一個年輕女人,住在高聳壯麗的山上。想像她每天走過清泉,坐在絕佳的美景之前。想像她感到寂寞,為了求索真實,她察覺不到自己腳下踏著多麼宏偉的景觀。這就是我們有時候過生活的方式,尋尋覓覓那些早已踩在自己腳下的東西。

 

現在,想像一個微風吹拂的夏日,這個寂寞女人——過著有意義生活的同時,也夢想著過上有意義的生活——近距離看見一隻金翅雀。她未曾見過如此精緻漂亮的東西,而這隻漂亮的鳥兒不願停下,牠拍著繽紛的羽翼來回飛掠,彷彿逗弄這個女人。女人暗自希望自己能像這隻金翅雀一樣飛翔。如果能夠碰觸這隻鳥,也許牠可以贈她幾分輕巧,撫平她的寂寥。

 

對金翅雀的想望佔據了她整個夏季,然後秋天來了。高山的生活接著進入寒冬,她好幾個月沒見到金翅雀,那隻亮黃色的小鳥成了渴望的象徵。她在心裡、夢中,以及與陌生人的對話中追尋這個幻影。這段時間,她腳下的壯麗土地不曾停止展現美麗。

 

隔年夏天,女人殷切期盼金翅雀的到來,好像再見不到牠就要活不下去那般。終於,小黃鳥翩然現身,牠的美麗讓女人的心思慢了下來,於是她不再追逐,單純欣賞。神奇的是就在這一刻,金翅雀在女人的手背緩緩降落。這一刻,這個寂寞的追尋者不再寂寞,因為她對生活的夢想與她的生活終於重合。

 

她的下一步會帶來解放或是負擔?倘若她將鳥兒降落在手背看作是一個稍縱即逝的夢境瞬間,那麼她就會受困其中,無視於真實的生命,只顧著不斷追逐著生命的幻夢。反之,倘若在這被照亮的一刻,她能了解這隻金翅雀以自身的美好承載了她對生活的夢想,進而接受原本生活的美好,那麼她就能在鳥兒飛走時心懷感恩,理解到重要的東西一直都在腳下的土地等候。

 

通往內在自由的旅程,往往包括了戀慕身外之物的過程,直到這個外物喚醒靈魂的某個面向。在這個女人身上,是一份對金翅雀的愛。在我的父親身上,是對航海的嚮往。在一些人身上,是對烏龜或繪畫的迷戀。在我身上,是對探問的愛,因為我渴望打開心靈。在我身上,也是對詩歌的愛,因為我渴望發現萬物的連結。

 

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從努力到恩典的旅程中,至關重要的轉捩點在於,我們最終能否接受一件事:那些讓我們追逐與戀慕的東西,其實一直都在體內等著被喚醒。無論對生活懷抱什麼樣的夢想,我們的渴求都能提供指引,讓我們明白重要的東西本就已經存在於自己正過著的生活當中。

 

 

【帶著走的課題】

  • 冥想某個你一直追逐或努力企及的夢想,某個你所渴求的東西。閉上雙眼,緩慢呼吸。試著想像這個夢想在你眼前盤旋,已然圓滿。深深吸氣,吸入這個完滿的影像。將夢想捧在眼前,想像那是一面靈魂的鏡,等著活過來。睜開雙眼,試著把夢想看成活在體內之物的投影。
  • 在日誌中,把渴望轉化為本已活在體內的東西,描述自己需要採取哪些步驟,才能讓體內承載的夢想活躍起來。

 

本文摘自《靈魂之書:52週冥想練習,在迷惘不安的世間,為靈魂尋求棲居之所

漫遊者文化出版

靈魂之書:52週冥想練習,在迷惘不安的世間,為靈魂尋求棲居之所

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