交換任務~讓彼此更懂得愛和體貼

 

每年六月,我會和任教的康乃爾大學學生約二十五人一起來日本。我們的目的是不同文化的知識交流,我們會停留約兩週,期間是受到我擔任住持的千葉佛母寺、鐮倉圓覺寺與建常寺的照顧。

 

其中最大的特色就是,我們停留在日本的期間,飲食都由學生負責。我們分四~五人為一組,在佛母寺時是由我母親擔任指導員,大家在寺院的廚房中輪流料理早、中、晚三餐,從舀飯到配菜都會做好。在寺院中,最先吃的是首座,負責料理的學生們要等首座用完餐後,才會接著吃。

 

為什麼要自己做料理呢?

 

對此我完全不做說明。學生們是透過體驗,自己去察覺並學習。

 

最初,他們是從有限的食材中思考要做什麼。打開冰箱,以裡面所有之物來料理。我們不會特意出去採購。美國跟日本都正處在飽食時代,使用被給予的食材製作餐食,能教會我們食材的重要性。

 

而為其他學生所製作的飲食,能讓他們察覺到為他人著想的心。「今天很熱,所以來做冷湯吧」「好入口的大小應該是這樣吧」,也有學生從一邊為別人著想一邊製作餐食中,察覺到了總是為自己製作餐食的父母之愛,也有學生察覺到自己的任性,發現自己總是隨好惡點餐。

 

被分配菜餚的一方也會想著:「製作這餐飯的人似乎不在這裡,他們在哪裡吃飯呢?我該吃多少才好?」牽掛著為自己做飯的人。

 

不論嘴上說再多的「要有體諒人的心」,實踐起來都是很難的,但飲食是打造身體的基本,自己也每天都會吃,是生存下去最重要的事項,所以或許容易想像對方的心情。

 

體貼自己的心若萌芽,就會注意到對方的體貼,若能互相接受彼此的體貼,就能產生信賴,加深羈絆。

 

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若長年一起生活,就很容易理所當然地接受對方的體貼,但建議夫妻或家人們偶爾可以一起動手做、交換任務,試著再次確認從對方那裡獲得的體貼。

 

本文摘自《給不小心就想太多的你:49個正念禪語錄,擔心事瞬間消失

世茂出版

 

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