「創傷印記」的引發和療癒~

 

每個人都有自己的傷痛,但千萬不要因為痛而任意傷害他人。現在我想談談「創傷印記」,什麼是創傷印記?創傷又如何成為印記?

創傷印記是一種無形的影響,來自行為、言語的傷害,進而造成肉體、細胞的記憶。之所以變成印記,是因為未經處理的創傷,深入潛意識變成根深蒂固的烙印。覺察力不夠的人,在心性和行為上都有可能被印記影響而不自知,甚至會演變成某種嚴重的傷害。唯有覺察可以讓我們脫離印記帶來的業力循環,覺察的練習就像鍛鍊身體的肌肉一樣,愈練它愈清明,愈不容易隨風起舞。

靈魂覺醒後創傷印記也會跟著醒過來,它會不斷提醒我們趕快去清理過往的傷痛,這個提醒的方式可能很戲劇化,像一個寫好的劇本,劇情中會安排某個角色來傷害我們,讓我們受到和過去類似情境的刺激,藉由這個刺激帶出深層的創傷印記,如果能當場識破這個安排,深入去覺察和清理它,印記自然變淡;但是如果沒把握機會藉此處理,印記會再次加深,它總是會找到適當時機浮現,除非已經做出處理,否則它是不會停止的。

若我們一直沒有處理,它就一再浮現,無非是想給我們機會看清楚自己的問題;問題從來不出現在別人身上,不要去看別人的問題,也不要去指責別人、怪罪別人,造成別人的罪咎,如果你一直怪罪別人,就會一直遇到重複的情節。想清楚這是不是你想要的?是不是你可以控制的?人生在世我們唯一能控制的只有自己,你也需要先學會控制自己,這才是善待自己的第一步,否則你就會被情境控制,不斷重複那些你不想要的情節而落入了輪迴。

輪迴不是離開這個物質世界之後的事,而是在你活著的時候,每一天跟著我們就已經存在的一股驅動力,每一天若是沒有自覺的活著,等於在重複一些慣性,落入無解的輪迴。過去你不知道輪迴是這樣運作的,現在知道了,就不要再被它帶著走,不要再重複做無解的事,它不是不可逆的,只是你需要去突破那個障礙。你可以當場拒絕再演那個過去一直扮演的角色,當你知道你沒有被好好善待的時候,你不需要再繼續演下去,否則你就是參與一起加害自己的人。

 

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千萬記住,每一次受傷都是重拾力量的契機,千萬不要錯過,絕對要把握這個契機勇敢走進它的裡面,直視它,徹底療癒它;然後放下它,走出來。這就是創傷印記無形的影響力,每個人都可以看穿它,懂得善用這股力量的人,一定可以順轉人生。

 

本文摘自《光的療癒:下載更新更高版本的自己

四塊玉文創出版

 

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