斷章取義的去解釋別人,就會錯過可以看到真相的過程

 

 

在講座上,我常常會遇到參與者說「我覺得○○○需要整理」,因為他的東西很亂,於是就直接貼標籤,並下了評斷。這樣的狀況在生活中常常發生,例如:成績不好的小孩,一定是不用功念書;身材不好的人,一定是不夠自律;薪水太少的人,一定是工作能力不好;單身的人,一定是個性太差;很愛打扮的人,一定很愛花錢;很愛旅遊的人,一定沒辦法照顧好家裡⋯⋯

人們總是因為看到了其中一個片段,就自行用過往的「刻板印象」解釋對方,深怕不對別人貼標籤,就無法認識對方。這是一種占有與越界,這個行為其實是想要進入別人的領域刻下自己的意見,似乎不這樣做就無法「到此一遊」。

當對一個人貼上標籤時,不論是好或壞的投射印象,都失去了認識這個人真實樣貌的機會,也失去了自己可以體驗到的不同感受與理解。你想要貼標籤的人事物,都是你的心念之物,因為你把力量放在他們身上,想要占領,讓他們成為自己的產物;因為你還沒有看見自己。你不會對著太陽說「你只能照耀我,不能把光給別人」,但人類會想要獨占某一個人,要對方只能聽自己的話。

你說:「為什麼我們會對其他人、動植物、土地、物品產生占有欲呢?」

我說:「因為想要爭奪,特別是人類忘記對方就是自己的時候。

因為是「分別」才需要占有,而「合一」是真正的擁有。雙手環抱的珍惜是外也是內,在輪廓與關係上互相尊敬與慎重,然後,讓愛回到自由。

你說:「我明白了,無須向他人索求,因為我們是一體的。但如果對方要求我、越界與干涉呢?」

我說:「那就可以好好思考,如果你是對方,為什麼想這麼做?如果你是現在的你自己,你想要怎麼做?」

「你可以不要分享」,如果對方並沒有遵守界線的原則;「你可以不要改變」,如果對方並沒有尊重你的意願。人都不想讓自己不喜歡的一面持續成長,那你為什麼允許別人對你做你不喜歡的事情呢?不要幫別人「做」他的功課,「作」出你自己的決定並負起責任。

我們常常被無意識占有的除了物品之外,還有時間與能量。對話、文字、通訊軟體與人情,是互相擁有且交流的愛,還是被占有或緊抓不放的控制?那些無意識的索求像是:希望別人聽自己抱怨、對別人單方面說出自己的指教與評論、詢問別人卻不思如何回報等,這些行為都跟隨意貼標籤一樣。

侵占了生命的輕盈,也加重了靈魂的負擔。

從「有」到「擁有」是一種教養,需要的是真心的交換。當能夠清晰的明白「自己」只是存在,就不需要向外索求他人的關注,這樣終能看見自己的本質。

我們不需要活得像完美的廣告,但要活得像真正的自己。放掉那些「不要輸在起跑點」的話,放掉過多的焦慮或想要成為「別人眼中的自己」,那個假象會讓你不開心的思考為什麼無法擁有外在之物,那個假象會讓你覺得自己不夠好,所以不願意負責、不想要承擔;但事實上,那些真的不是你。

占有別人影子的自己,並沒有創造的力量。不要試圖改變對方,也不要讓別人改變你,讓每一個人為了和諧而學習與付出,那才是真實的擁有。

 

本文摘自《真正的整理,不是丟東西:物品是靈魂的碎片,整理是重生的過程

方智出版

 

10/06《活在力量聖地—找出自己與空間的小精靈》入門課程暨新書導讀_廖文君

 

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