進入「純粹潛能」境地—在寂靜中你的意圖將得以顯化

 

有條路能夠進入「純粹潛能」境地,那就是每天練習靜默、冥想和不批判

花時間親近大自然,也讓你有機會接近此一境地固有的美好特質:無限創造力、無拘無束,以及極樂至福。

練習靜默,意指承諾花一段時間完全地「心無雜念」;而體驗靜默,意味著定期地保持安靜不語,同時也表示,定期地不看電視、不聽廣播或不閱讀。如果你從來不讓自己有機會去體驗靜默,你的內在對話就會產生擾動。

時不時地空出一點點時間來體驗靜默,或者對自己承諾,每天在特定時段保持靜默。你可以每次練習兩個小時,如果覺得太久,那就練習一個小時。另外,偶爾體驗一次長時間的靜默,例如一整天、或兩天,甚至是一個星期。

當你進入靜默的體驗時,會發生什麼事呢?一開始,你的內在對話會變得更加騷動,你覺得自己需要強烈地說些什麼。

我知道有人在承諾進行長時間的靜默時,最初一兩天真的幾近瘋狂。

迫切和焦慮的感受會突然的來襲,但隨著持續的練習,內在對話會開始漸漸沉寂下來,不久後,靜默將變得相當深刻。

這是因為經過一段時間之後,心智決定放棄了,它意識到, 如果「你」—─「本我」、靈性、決策者──不打算說話,繼續掙扎下去也沒有意義,所以就算了吧。

接下來,隨著內在對話逐漸沉寂,你也將開始體驗到純粹潛能場域的寂靜。由此,因方便而定期練習靜默,確實是一種體驗「純粹潛能法則」的方法。

每天花時間冥想則是另一種方法。最理想的情況是,每天早上至少冥想三十分鐘,然後到晚上再冥想三十分鐘。

透過冥想,你將學習體驗到純粹靜默和純粹覺察的場域境地。純粹靜默的場域是無限關聯之地、無限組織力量之地,更是創造的終極根基,萬物在此,密不可分地相互連結。

 

在第五個靈性法則「意圖與慾望法則」中,你將了解如何把微弱的意念脈衝引入這個境地,自然而然地產生你的慾望。但首先,你必須能體驗寂靜(stillness)。寂靜是將你的願望顯化的第一個必要條件,因為在寂靜中,你才能與純粹潛能之地有所聯繫, 而純粹潛能也才可以為你精心編排無窮無盡的細節。

想像你把一顆小石頭丟入靜止的池塘,看它掀起一陣陣漣漪。經過一段時間後,當漣漪沉靜下來時,或許你再丟入另一顆石頭, 引起另一陣波動。當你進入純粹靜默境地,並引入你的意圖時, 幾乎就是在做同樣的事。

在這樣的靜默中,即便是最微弱的意圖,都能掀起漣漪,掠過宇宙普遍意識的潛在基礎,由此串連起萬事萬物。然而,如果你沒有體驗到意識的寂靜,你的心智像波濤洶湧的大海一樣,那麼,就算你把帝國大廈丟入海裡,你還是無法會去注意到發生了什麼事。聖經中有一段經文這樣表達的:「你們要休息,要知道我是神。」(《詩篇》46:10)而唯有通過冥想,才能達到這一點。

 

本文摘自《人生成敗的靈性7法:讓一生圓融無遺憾的關鍵法則

柿子文化出版

 

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