啟動核心之光,連結本心—非自願治療師的光能練習

 

 

非自願治療師(指天生具有「高感知功能」〔High Sense Perception,HSP〕,而被動地成為靈性療癒者)最大的課題就是「自己」

 

雖然明白道理,但自己卻往往就是自己最大的障礙。太多非自願治療師容易過於自滿或自傲,又或是成了控制欲強大的魔頭,往往也障礙了兩性關係或人際交往。

 

非自願治療師也可以稱為光的使者、光能工作者。有時候,當光照亮時,黑暗現前,照亮的結果更為痛苦,但光能工作者卻不得不看到。一股清流也往往無法面對黑暗的習慣和控制,這樣會形成更強大的痛苦。因此,面對無法掌控的黑暗力量,不管來自內在或外在,永遠都是光能治療師的致命傷。但同時也是優勢,因為只有光能治療師可以啟動自己身上的光明力量,以愛啟動,照亮黑暗,而不會被黑暗吞噬。

 

不管你是不是光能治療師,你都有內心光明的一面,因此,你都可以啟動自己的核心光能,成為一個太陽,而不是反射太陽的月亮。

 

啟動核心之光的步驟:

 

光能治療師本身具有光明,所以不必學習或是接受,只需要「成為」

 

啟動核心之光也是光能治療師最痛的道路,但卻是一個救贖的過程。如果過不了這個考驗,就無法真的享受不斷電的光能之樂。

 

1.連結丹田,回歸自己的中心

晚上睡覺前,早上起床後,都在床上待一陣子,和自己連結。

你只需要把雙手放在肚臍以下兩手指寬處,輕輕按壓,然後開始深呼吸,去感受腹部的起伏。然後把全身力量灌注在這個點上,縮小自己,非常集中在這個點上。每天持續練習,練習無意識地消失,然後歸於中心,和自己最深處做深度連結。

 

2.連結本心,找回心的平靜

用舒適放鬆的姿勢,閉上眼睛,感覺全身每一處都放鬆下來,最後連意識都不存在,也不存在於身體任何部位。特別要注意臉部的肌肉,因為全身的緊張往往百分之九十都在臉上,所以晚上睡覺會磨牙,只因我們把所有壓力都灌注在臉上。正因為腦中的緊張會存在臉部,所以臉部是一個儲存站。去感覺兩個雙肩之間的部位,胸部的部位,讓全然的愛充滿在這個區塊中,使強大的和平開始產生。

 

3.愛來自於心,但我們無法透過愛來找到平靜

想到愛,就會想到心。愛來自於心,和平也來自於心。如果你不在愛之中,你就容易被干擾,被影響。但如果你愛誰,誰就會變得重要。這時候,你就會變得容易被干擾,因為你「愛的空間」(心)被他人佔據了,你自己對自己的愛就會遺忘,然後就會失去平靜,變得情緒化或失去控制。所以,我們需要保留個內心的空間給自己,每天持續練習回到愛自己的空間(心)中。

 

4.透過平靜,才能回到無干擾的愛裡

不要透過愛找平靜,因為在那裡我們的心已經受干擾了。但是,我們可以先回到平靜。平靜的感受可以讓我們的生命充滿愛。當我們感受到無私的愛充滿在心中,便可以同時感覺到平靜。這時候,我們可以透過平靜的呼吸,讓愛無意識的流動,沒有任何想法,然後留在平靜的愛裡。

 

5.生根的愛,沒有痛苦

試著去感受心中的平靜,然後停留在強大的愛的能量中。如果用顏色觀想,藍色代表平靜,在呼吸的時候可以吐出藍色的光,讓自己活在平靜中。而粉紅色代表無私的愛,就像蓮花一般,我們可以停留在溫柔的粉紅色光之中,享受愛的光芒,然後直到自己也全部變成這樣的光芒,直到心情美好起來為止。

 

 

本文摘自《心痛療癒師:從高敏感身心到不委屈自己的幸福之路

柿子文化出版

11/30 連結本源之光《淨化.光藏》一日工作坊_趙雲龍

 

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