世界從來沒有瘋狂,瘋狂只在我們的內心〔拜倫.凱蒂〕的覺醒功課

 

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聖人知道宇宙永遠不受控制,想要掌控事物是與道相違背的。

我們如何回應一個看似不受掌控的世界?這世界之所以看起來如此,是因為它確實不受掌控。不管你要不要,太陽都會升起,烤麵包機會壞掉,上班途中會有人超車、切進來搶道。事實上,我們從來就沒有掌控什麼過。事情順心時,我們有的只是掌控的幻覺;事情不順心時,我們就說我們失去了掌控。我們渴望某種超越這一切的開悟狀態,並幻想我們能在這種狀態下再次掌控一切。然而,我們真正想要的是平靜。我們以為掌控或「開悟」(沒人知道那是什麼意思)就能找到平靜。

在一九八六年我覺醒於真相之前,有一件事可以象徵我的掌控,那就是我孩子們的襪子。每天早上它們都在地上。每天早上我都會有「孩子們應該把襪子撿起來」的想法,這是我的信仰。你可以說,我的世界正在急速失控,我滿腦子都是那些襪子。我充滿了憤怒和沮喪,因為我認為襪子不應該在地上(儘管它們每天早上都在那裡),而把襪子撿起來是孩子們該做的事(儘管每天早上他們都沒撿)。我用的象徵是襪子,但你可能會發現,同樣的想法也出現在你對環境、政治或金錢的看法上。我們認為這些事情應該與現狀不同才對,我們因為相信自己的想法而產生痛苦。

經過十年的重度憂鬱和絕望後,我在四十三歲那年才開始我真正的人生。我逐漸了解到,我的痛苦並不是沒有掌控造成的,而是跟現實爭辯的結果。我發現,當我相信自己的想法時,我就感到痛苦;當我不相信它們時,我一點痛苦也沒有。這對每個人來說都是一樣的,解脫就是這麼簡單。我領悟到,原來痛苦只是一種選擇罷了。此外,我還發現自己的內在深處,有一種喜悅是任何時刻都不曾消失過的,這種喜悅始終存在於每個人身上。當你懷著對真相的熱愛來質疑你的想法時,你的生活總是變得更加快樂和寬容。

探究可以幫助受苦的心走出它跟現實的爭辯,並幫助我們與無止盡的變化保持一致。畢竟不管我們喜不喜歡,改變永遠都在發生。一切事物看起來都在變化,但如果執著於那個改變應該怎樣才對,那種失控的感覺會讓我們很難受。

 

透過探究,我們進入自己真正能夠掌控的領域:我們的想法。例如,我們質疑自己那些關於世界似乎變得瘋狂的想法,我們會發現,世界從來沒有瘋狂,瘋狂只在我們的內心。這世界是我們自己思想的投射,一旦了解自己的思想,我們就了解了世界,並會開始愛它而獲得心靈的平安如果沒有「這世界需要改善」的想法,我會怎樣呢?我會對當下的現狀感到滿意:一個坐在椅子上曬太陽的女人。就這麼簡單。

孩子們告訴我,現在他們會自己把襪子撿起來。他們現在知道,他們無條件地愛我,因為當我變得安靜,他們便能開始聽見自己。我化解的每一樣東西,他們也不得不化解,因為他們就是我,他們只是活出我所相信的東西。這表象的世界就像一道回音,我對外發出這個回音四十三年,現在它回來了。它就像是呼吸;它就像一個你往裡頭扔石子的湖水,湖面的漣漪向外擴散這麼多年,現在它們回來了。我化解了混亂,孩子們的混亂也消失了。他們不再執著於我以前教導他們的許多觀念,他們變安靜了。這就是覺醒功課為每個人所做的,這就是我所謂「回歸自身」的意思。

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如同一切事物,這世界那些看似真實的瘋狂其實是一個禮物,我們可以利用它來讓自己的心獲得解脫。舉例來說,你每一個關於這世界的焦慮想法都在無條件地為你指出:你哪些地方卡住了,你哪些地方將自己的能量虛耗在不接受人生的現狀上。你不可能在自心之外找到所謂的開悟狀態,來讓自己解脫。只要去質疑你所相信的,終究會發現,原來你就是你一直在尋找的那個開悟。除非你能愛現狀的一切,包括那看似真實的暴力和瘋狂,否則你就會與世界分裂,並將它看成是既危險又可怕的。我請大家將這些恐懼的想法寫在紙上,然後質疑它們,讓自己從中解脫。心若不再與自己交戰,就不會有分裂。我今年六十三歲,但我是無限的。如果我有名字,它會叫做服務;如果我有名字,它會叫做感恩。

你可能會發現,你根本不需要駕馭未來;當下顯現的事物便是你擁有的一切,而這一切顯現也總是即生即滅。當你不再跟現實交戰,你便成為那個變化而完全不再掌控。這無窮的變化狀態即是無限的創造,它的效率、自由和美麗是無法言喻的。

 

本文摘自《轉念瞬間,喜悅無處不在:當拜倫‧凱蒂遇見《道德經

一中心出版

 

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