與生俱來的療癒力量—自然療法的七哲理

 

自然療法療癒計畫

  1. 戒除不良習慣,或生命中不重要的事物,例如過度進食、酒精類飲品、藥物、含有毒素的茶飲、咖啡及可可、肉食、生活作息不當、浪費生命力、性向與社交偏差、擔憂等。
  2. 矯正習慣:恰當的呼吸、恰當的運動、正確的心態。適度追求健康及財富。
  3. 新的生活原則:適當禁食、選擇食物、進行水療、日光浴和氣浴、泥浴、整骨療法、脊椎按摩及其他形式的物理療法、攝取有機礦鹽、接受電療、日光曝曬、進行蒸氣浴或土耳其浴、坐浴等。

世界上真正存在的療癒力量只有一種,即自然本身,也就是生物與生俱來對抗疾病的恢復力現在我們所面臨的問題是:這種力量能否透過外在或內在方法加以應用和引導?亦即,是迷信的現代人所使用的刺激性藥物、疫苗和血清較適於對抗疾病;或者是自然醫學,這種唯一正統的醫學新學派,其所運用之自然療法的溫和的、內在的友善力量,更能戰勝疾病?自然的力量難道不比人造的藥品更為正統嗎?這些自然作用十分符合個人在實際應用上的需要,這也是對人絕對無害的友善療法將療癒藝術淋漓發揮的真實象徵。

 

自然療法的哲理

儘管「自然療法」或「自然醫學」(naturopathic medicine)一詞直到十九世紀末才出現,然而這個醫學系統的哲學根源卻可回溯至數千年前。自然醫學擷取了多種文化的療癒智慧,包括印度的阿育吠陀、中國的道家以及希臘的希波克拉底醫學院,其哲學係以七種經歷過時間考驗的原則為基礎:

原則一:自然的治癒力量(拉丁文原文為 vis medicatrix naturae。自然療法醫師相信,人體擁有可觀的自癒力。醫師的角色則是藉助自然無毒的療法來促進與加強自我療癒的過程。

原則二:識別與治療病因(拉丁文原文為 tolle causam。自然療法醫師所受的訓練是要找出疾病背後的原因,而非單純抑制症狀;症狀對自然醫學而言,代表的是身體嘗試復原的表現。疾病的起因可能源自身體、心智與情感,以及精神層面。

原則三:首要之務是不造成傷害(拉丁文原文為primum non nocere。自然療法醫師力求運用安全有效的自然療法來達到療效,而不造成傷害。

原則四:進行整體治療(整體論)。自然療法醫師所受的訓練是從整體的角度來看待個人,將個體視為身體、心智與情感、精神、社會及其他因素間複雜的交互作用。

原則五:醫者如師(拉丁文原文為 docere。自然療法醫師最重要的角色是做為老師,教育、賦權及激勵患者採取健康的態度、生活方式與飲食,藉此要求患者為個人的健康負起責任。

原則六:預防就是最好的治療。自然療法醫師是預防醫學領域的專家。預防疾病與保持健康需要透過教育和生活習慣來達成。

原則七:建立身心健康及心理健全。建立與維持理想的身心健康並促進其健全,是自然療法醫師的主要目標。健康的定義是身體、心智、情感和精神層面呈現理想的幸福感,健全的定義則是擁有正向情緒的健康狀態。無論病況或健康的程度為何,自然療法醫師都致力於提升患者的健全程度。即使是重症患者,通常也能達到高程度的身心健全。

 

本文摘自《自然醫學百科 第一冊》/ 作者: 麥可‧莫瑞, 約瑟夫‧皮佐諾

一中心出版

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