“必须更快乐”？一种被灌输的心灵病毒！__by Eydis亚蒂丝

正当我满腔热血的说些什么，我发觉，我突然张口却语塞了。

我感到很自责，后来发觉，是因为太多太大了，无从说起，也不知道自己说的哪件事对她能有帮助。

就好像有人走到工程师前面说：“哇，你是工程师啊！我电脑不会啊，那你可以教我吗？”

或是你是学英文系的，然后走到你前面说：“哇！你是英文很厉害啊！可以告诉我英文吗？”

突然要分享，真的很困难。

我内心有大量的热情想说，自己学了很多的心灵知识。

但真要我说起，我竟然一时不知从何说，纠结很久，我发觉，心灵这件事，在每个人的深处，好难分享，好难表达。

因为我的内化中，它不再是一种”技术”，不是数学、方程式或任何一种工法。

心灵这件事，是对每次发生的事件，对自我更深的觉察，而后看见了自己内在，开始寻找转变的答案，最后改变了自己。

因为一切都关于自己。

这些林林总总，最后演变成我的人生哲学、我的世界观，以及我是什么样的人。

最后我发现，心灵它不是一种技术，而是一种你看待世界的方式。

因为知道潜意识的存在，我开始关注内在拥有信念。

因为了解了灵魂的存在，我开始挖掘活着的意义。

因为了解了宇宙法则，我决定试着活出自己。

所以我想，心灵成长这条路线，是一个慢火温炖的过程，直到最后，你观察世界的方式改变了，你对相同事件反应产生了转变。

那一刻，我会说，你成熟了，你已然活在心灵成长的世界。

 

心灵病毒：快乐匮乏

面对我朋友热切的询问，我语塞很久，最后我只说：
“…你喜欢什么呢？”
“你在追求什么呢？”

她回答说：“我想要更快乐。”

我问：“那怎么样能带给妳更快乐呢？”

她却反问我：“那你呢？你在追寻什么呢？”

她的问题也帮助我重新思考我的追寻，我这几年的踏上追寻之路，一直弯弯曲曲的。

我不停觉察自己，找到了更多自己内在的缺口时，学习且领悟到更多，我快乐在那一瞬间爆发，就好像数学家解开难解的方程式。

但之后我又跌倒谷底，一切得重新来过。

我到底在不快乐什么？

反复地问自己，脑中浮出这些年追寻一连串片刻，我猛然觉知：

每当得到快乐，下一刻快乐必然消失，当我“得”到的时候，就是我“失”去的开始。

是啊，我中了“快乐匮乏”的信念病毒。

这个病毒是灌输＂你不够快乐＂＂你必须更快乐＂的快乐匮乏世界，于是我们就好像强迫症一样，不停的找快乐。

就好像女人投射到外在物质上买包换新衣，男人喝酒，都为了更快乐，结果买到了包，又开始期待下一个包的存在，喝了酒又强迫性的想要喝下一杯。

一次又一次，不停的循环。

有些人更投射到恋爱场，身边一个人又一个人的换，有人投射到朋友圈，朋友一个又一个的找。有人投射到工作上，寻找一个又一个的完美职业。

仿佛我们一直在寻找一只来自于世界童话的《青鸟》：

一对贫困的兄妹，羡慕著其他人的圣诞礼物，自己却什么也没有，突然间一位丑陋的老婆婆出现，希望兄妹俩能帮助她，寻找传说终能使人幸福的青鸟。

兄妹俩费尽千辛万苦，走片世界各地，终于找到青鸟，当他们带着青鸟回去给老婆婆时，青鸟突然转变为红鸟，飞出了窗外。

青鸟，在这时代，已经转变为追寻幸福的代言词，当我们走片千山万水寻找来的青鸟，却很快的消失不见。

然后人们又会，再去寻找第二只青鸟、第三只….

 

真实的青鸟

有一位好莱坞明星得了严重的抑郁症，找了很多医生都没有帮助。

最后催眠师到了他家，他和催眠师说：
“我觉得我什么都有了，我很有名、很有钱，有了很大的房子、车也好几部、老婆换了好几个。….可是我就是不开心！我就是不快乐！！我活得好痛苦！我不了解我到底哪里不开心！”

催眠师催眠后，让明星回到小时候，他突然哭着说：“我什么都没有…”

原来，小时候的他家境非常贫困，内心有很多匮乏，这个匮乏让他疯狂的工作，换来了极大的名利，但却侵蚀了他的灵魂。

催眠师说：“你知道吗？因为你觉得你不够，所以你一直追寻更多更大…永无止尽。”

催眠师最后给他一个药方，一个新的信念，要他写满整个房间，并且不停的对着自己说：“我已经足够了。”

一个月后，那个明星快乐的去电和催眠师致谢，他的抑郁症也全然的消失。

有时候，我们追寻着快乐，或许可以看看内在，那个想要被快乐补足的空洞，外在永远无法补足内在的空洞。

不要再拿外在的事物补足，否则它只能像黑洞一样吞噬自己，只要有内在空洞，不论你换了什么，吃了什么，补了什么，永远都无法感到心灵满溢。

唯有你自己，开始承担起：“我已经足够了，我的心已满满。”

《青鸟》童话最后的结尾，我没说完：

兄妹俩，沮丧的回家，抬头一看，发现家中平凡无奇的小鸟，变成了青鸟。他们两个把青鸟送给了老婆婆家中生病的女孩，女孩看到青鸟，病立即好转。

这也是我要送给所有追寻快乐，但总找不到快乐的你：

这篇文章，并非要求你不去快乐，或认为快乐是错误的事。

而是明白，只有当内在快乐的时候，引领你真实快乐的事物才会现身。

唯有先停止追寻青鸟，回归内在，才能看见那真实的青鸟所在，而这只青鸟，就在自己内在。

懂得爱总是存在，光也永远都在，我们才能从“病”情中好转。

当内在已然快乐，你才能看见不同的光谱存在，才能投入你真正需要的事物上。

随之，我们便能投入真实目标，那外在的快乐，也终将随之而来，被你吸引与你同在。

祝福你