你如此努力，為什麼還那麼焦慮？

 

焦慮是人生的一部分，但不應該是人生的焦點。不論是轉換跑道，或是堅持在原本的路上走，別忘了，你都是在為自己奮鬥，因為人生的目的，不是要去符合別人心中的樣子，而是成為自己喜歡的樣子。給自己多一點鼓勵，給明天多一點期待，不用過於擔心眼前的煩惱，即使此刻雨下得再怎麼大，還是會有陽光出來的一天。

如果你也是已經有在努力卻還是焦慮的人，並不是你努力的不夠，而是這個世界一直在提醒人「來不及」，一直在提醒別人有多成功，一直在告訴你現在的努力根本微不足道；看看人家半夜都還在努力著，你有什麼資格休息。

可是，事情並不是這樣的。

覺得來不及，是因為你對自己有期許，你心中有想要做的事，所以你才會愈努力就愈害怕時間不夠。覺得別人比較成功，是因為你也只接受到片面的成功訊息，他們在過程中的失敗並沒有透過網路傳遞給你。覺得自己現在的努力微不足道，是因為你比較的對象是已經努力很久的人，經驗比你多，累積的資源也較多，搞不好還是萬中選一的幸運兒。

換句話說，你會焦慮，代表你在起步，也還在進步，但你卻拿已經通過終點的人來跟自己比較。

當一個人在為想要的生活努力時，有時會陷入一種彷彿一切都來不及的感覺。別人的進度好像都比較快，別人的運氣好像都比較好，很多人也因此洩了氣，甚至放棄。

然而，一個人的努力會被看見，通常不是他做了很多的事，而是他做了很久。一件事情會成功，通常也不是做的人走對了路，而是走過很多的路。肯定自己從來就不容易，我們活在一個把比較當養分的世界，處處提醒人有多麼不足。只是，如果你總是待在別人的世界裡，就算再怎麼用力的活著，還是無法找到喜歡的路，看不見想要的出口。

當你回頭看之前走過的路，細數傷痛後還是對自己感到驕傲，那就是成功。當你環顧周圍，發現雖然大家都做差不多的事，但你是少數知道正在為什麼努力的人，那也是成功。當你克服了不敢做的事，你朝著別人會懷疑的方向前去，你在過程中盡了全部的力，你寧可被別人討厭也不想對不起自己，那都是成功。

其實，成功如果只能用多少錢、多有名來定義，那也只會是一時的成功，因為肯定可以找到更多錢、更有名的對象來貶低自己。人生終究是自己的，每個人也只有一次的機會好好活，不要因為別人在你身上貼了什麼標籤、用了什麼方法定義你，而把喜歡的自己留在過去。

走得快的人，不一定走得遠；走得遠的人，也很少一開始就順遂。那些在別人眼中取得成就的人，說起來也就是撐得比較久而已。

不要否定自己努力的樣子，只因為你覺得比別人晚出發，比別人走得慢，比別人承受到更多的打擊。

別忘了，能夠一直陪你走下去的，永遠是那個不願放棄的自己。

 

本文摘自：【你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己】

方智出版

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