將環境打理妥當等於重視自己,也是整理情緒的第一步

忽視家裡或房間的環境=忽視自己

風水學認為,將環境打理妥當等於重視自己,這是基本觀念。提高自我認同感、重視自己,是整理情緒的第一步。

那些認為「亂七八糟才舒服」「我的工作實在太忙了,房間只是用來睡覺的,就算亂亂的也沒關係」「即使整理了還是會變亂,乾脆直接放著不管吧」的人,抱持的想法則與此相反。

如果你用「反正」的態度對待你的房間,表示你並不重視自己,一點也感受不到你對自己有絲毫敬意……

「反正房間只是用來睡覺的」,等於在說「我的重要性不過爾爾」。重視你的房間,就是重視你的容身之處,同時,也等於重視自己。

如果你認為你的容身之處亂成一團也無所謂,這個空間對你而言不痛不癢,那麼,這就不是你用來生活的「家」,只是一個「巢」罷了。

此外,重視什麼行為要在什麼空間做,也等於重視自己。就算住的是兩坪大的套房,如果可以在吃飯時將棉被摺好,拿出餐桌用餐,就能確實區隔睡覺和用餐的空間。不將生活空間區分開來(例如在床上吃飯),在風水上是非常不恰當的做法。

因為,空間的準備等於內心的準備。

用餐時,如果眼前有許多讓人聯想到其他行為的物品,心裡就會出現雜音。餐桌上的書或信等雜物,最好全部清掉。將場所整理好,心也就整理好了。假如可以養成習慣,要做什麼事情時,便把空間整理成適合做這件事的狀態,如此一來,就能連帶整理你的思想和情緒了。

空間與內臟會產生共鳴

風水良好的空間能促進身體健康,風水不好的空間則會導致身體出問題。從風水的角度來看,不同的空間會與各自對應的內臟產生共鳴,擾亂空間則會為特定內臟帶來負面影響。

比方說,假如廁所的清潔做得不確實,導致廁所散發惡臭,成為充滿陰氣的地方,那麼,你使用廁所時的感覺就會很差。漸漸地,你會開始討厭上廁所,就算需要上廁所了,也會無意識地忍住。

這股壓力會對你的腎臟與膀胱等泌尿器官造成負面影響。有些人總是會憋尿,覺得無所謂,反正都習慣了,但泌尿器官卻會反覆承受壓力。而且,這種情況一天之內會經歷好幾次,於是這些小型壓力不斷累積,最後將以疾病的形式呈現在你眼前。

此外,假如餐桌上堆滿報紙、信件或文具,或者由於燈光昏暗,使得飯菜看起來不怎麼好吃,會演變成什麼樣的結果呢?在這種情況下,食欲很可能受影響,導致腸胃出問題。

這些身體狀況往往可以透過風水學調整相應的共鳴空間,而獲得改善。

住家的各個空間對應的內臟與身體部位如下:
●玄關:玄關是外界和家裡的交界處,是用來面對外界的「門面」。此外,玄關也是決定一家的走向(家運)的地方,對應的部位是「大腦」。
●餐廳:餐廳是用餐的地方,因此,對應的身體部位是用來消化食物的「腸胃」。
●客廳和浴室:對應的是幫助身體放鬆與解毒的「肝臟」。
●廚房:廚房是製作食物的地方,食物則是維持生命的基本要素,因此對應的是維持生命的基礎部位、負責吸收營養的「小腸」。
●臥室:臥室是讓身體好好休息、調整身體平衡的地方,因此對應的是創造出一切流動與節奏的「心臟」。
●廁所:廁所是排泄的地方,對應的是與排泄相關的「腎臟和膀胱」。
●書房:書房是理性思考的地方,因此對應的是掌管理性思考的「左腦」。

順帶一提,「天花板的高度」雖然不是一個特定區域,但也會影響人們的呼吸深淺,因此對應到「肺部」。

接下來,我將依序說明各個空間具體的調整方法。如果你的某個身體部位已經出問題,就請你試著去打掃、調整和那個部位相對應的空間。光是這麼做,就能形成一股「生氣」,你會確實感受到身體狀況逐漸改善。

與解毒的肝臟產生共鳴的客廳整理法

客廳是全家人共聚一堂休息放鬆的地方,也是撫慰身心之處。

研究指出,肝臟疲勞時人會變得易怒,所以如果居住者無法在自家客廳好好放鬆,便會有易怒的傾向。當一個家庭總是爭吵不斷時,通常家裡的客廳都沒有發揮原本該有的「讓人休息放鬆」的效果。
肝臟是負責解毒工作的重要器官。一個理想的客廳,應該是可以在人疲憊時淨化不好的氣,撫慰居住者的身心。

那麼,究竟該怎麼做,才能把客廳調整成這樣的狀態?重點說明如下。

客廳整理重點1:色彩與質感走度假旅館風格
打造客廳時,應該參考度假旅館的風格。使用帶有溫度的暖色系塑造出的療癒空間,是所有人都會喜歡的,想必家人也不會有意見。而要注意的不只是顏色,還要記得加入自然素材的柔和感與植物的清新感,例如選擇木頭材質的家具,或是擺放一些植物增加綠意。

順帶一提,關於地板和天花板的顏色,天花板一定要用淺色,才能創造出讓人身心放鬆的空間。如果天花板黑漆漆、地板白白的,會讓人覺得好像是陰天,頭頂上覆蓋著一片又黑又重的烏雲,讓人喘不過氣來,因此請避免選用這樣的色彩。

此外,我也不建議將客廳布置成純粹的黑白配色。

黑白色乍看之下好像有種都會風,相當時髦,不過,家人之間的對話也會變得黑白分明,彼此只能講些生硬的內容,讓整個家瀰漫著緊繃的氛圍。

從風水的角度來看,淺色、暖色系為主的空間,會讓氣的運行跟著變輕盈,形成一股活氣。尤其是那些正屬於職場中堅的年輕夫妻、有小孩的年輕家庭,特別適合選用淺而明亮的配色。

相反地,如果是追求平穩寧靜的銀髮族,則建議以象徵長壽和安穩的褐色系為主。只要以褐色系為基調,就能營造出沉靜優閒的氣氛。

而沙發身為客廳的主角,適合選用帶有溫度的色調,且建議選擇布質沙發。皮革或塑膠的質地較冰冷,容易讓身體和心情都跟著冷卻下來,最好避免使用。至於軟硬度,太軟容易讓人變得有氣無力,因此,硬度「稍軟」的較佳。

購買沙發時,較不建議上網買。實際到店裡摸摸看沙發的觸感之後再決定,可以避免買到不適合的沙發。

客廳整理重點2:選擇不同高度的桌子
假如你家的客廳與餐廳是在同一個空間裡,建議要讓餐桌和沙發前的茶几有一定的高低差。

高度較高的桌子可以讓人思緒清楚,提升專注力,較矮的桌子則會營造出柔和、放鬆的氛圍。假如餐桌與茶几都使用較高的桌子,會讓人過度緊張;相反地,若餐桌與茶几都使用矮桌,則會讓人太過放鬆,形成過於散漫的氣氛。如果能讓餐桌與茶几的高度有所區別,就能取得良好的平衡。而且,若將室內家具規畫出高低起伏,還能得到活化氣場的效果,為客廳帶來一股活氣。

讓工作與人生陷入將就狀態的紙箱詛咒

現在請環視辦公室──請問你看到了幾個紙箱?

如果你的答案是「一個也沒有」,那就是最理想的情況;假如看到了好幾個,就得好好注意了。紙箱若一直堆到頭上的高度,置身其中工作的人的思維和情緒也會持續處於混亂狀態(工作地點是倉庫另當別論,這裡指的是辦公室工作)。

倘若紙箱確實收到倉庫或櫃子裡,不會映入眼簾,那就沒有問題。要避免的是紙箱直接放在地上堆成山,或是直接擺在開放式的架子上。

「為什麼這樣不行?」你也許會感到不可思議,而提出這樣的疑問。請你回想一下我在第三章提過的,要創造一個令人覺得舒服的空間,「度假旅館」是最好的示範。你想想看,度假旅館的大廳和客房有沒有擺紙箱?這些地方光是擺放一個箱子,就會散發出強烈的不協調感。

這究竟是為什麼?因為,紙箱是用來搬運物品的,是一時將就使用的箱子,材質、形狀、顏色和上面寫的字,都只是「暫時」的。如果就這樣放在目光所及之處,當然就會降低這個空間的品質。

講得更明確一點,紙箱本身就散發出「這只是暫時的」或「姑且將就一下」等訊息。假如讓紙箱長時間擺著,使得紙箱的存在變成常態,會出現什麼狀況呢?你就不會去做原本該做的事,反而心想「姑且先這樣擺著吧」,一直拖著不處理。這種狀況也會發生在家裡。

你們公司收到宅配來的東西時,是不是會原封不動地放著?公司人事異動或搬遷之後,紙箱是不是過了好幾個月還一直擺在腳邊?

這種「姑且將就一下」的習慣,是那些不擅長整理和整頓,以及不擅長管理工作時程的人共同的特徵。
如果用「姑且將就一下」的態度對待事物,你的行為舉止也會變得「姑且將就一下」了。

除了倉庫存放的物品,其他地方的紙箱一律要把裡頭的東西拿出來,書放到書架上,筆記本則放進抽屜等處,將這些物品分別收進相應的櫃子或抽屜裡。換句話說,在看得見的地方(舞臺前方)盡可能不要把紙箱當成收納箱使用。

此外,寫在紙箱外面的文字訊息,也是我們經常會看到的多餘資訊,而這也會化為妨礙我們思考的強烈雜音。

區區一個紙箱,卻是成敗的關鍵。

本文摘自
好情緒‧空間整理術  感情を整える片づけ
作者: 種市勝覺
方智

10,704 total views, 6 views today