圆满是一种修练出来的心境

 

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绕Winding(节录)
圆满是一种修练出来的心境

〈绕〉这一章节,是一门看得见、摸得着的立体缠绕,其中色彩随人随心恣意转换,就算是随机的缺失或偶发的失误都不会是最后的结果。人生本就有起有落、有好有坏,宽心接纳自己的全部面向,才能时时保持最佳的状态。

圆,原本就是一个需要付出行动、鼓足勇气直探内在意识的过程。
没有一蹴可几的圆,圆满是一种修练出来的心境,也是我们与生俱来,早已内建的原厂设定。

圆与绕Winding Around】自始至终都是圆满
在大自然的场域里,很容易发现圆与球体,像是宇宙中的地球、太阳、月亮……,蔬果类的苹果、蕃茄、葡萄……,然而在我们可以看得见的这些自然物中,却几乎没有绝对的球体。我们居住的地球虽然是圆的,但也不是完美无缺的浑圆;一颗苹果也是圆的,可也不是一个绝对球体的存在。

我们可以意识到绝对的圆形和球体,本来就不是一件那么理所当然的存在。在进行手做时,可以将目标设定在如何导成一个圆。将一个原来不成形的物件,慢慢练习透过手均衡施展的力道,柔软且融入耐心,以持续运作的意志,促使圆逐步成形。

放下复杂的技法与思绪,起点只是一个劲的绕,在旋转里保持一种定速或培养出一个习惯,不论是前进(顺时针)或后退(逆时针),有时平静同行,有时交集堆叠,抑或是头尾相合,一段工作到了结束之处,就是圆(满)。

02、神之眼
我曾经在分享神之眼编织时,告诉同来手聚者一个小诀窍,一边拿着毛线按著逆时针方向规律的重复旋绕,心里一边唸著:“绕向我自己……”基本上就能顺畅的完成神之眼。一旦相信自己的直觉来编造神之眼,无论是配色组合到线条交织都会随着编造者的思维流动,成为显现个人内心世界的原始照片。
还有朋友把神之眼编得快跟风筝一样大,结果她的孩子直接把这个大神之眼拿去当盾牌玩游戏。孩子很直觉的知道,神之眼如同一面盾牌,可以用来守护自己。
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◎ 基本用具& 材料:至少1~2种以上颜色的毛线、2根树枝或1双免洗筷、剪刀、白胶。
◎ 作法Step by step:
1.2根棍子并拢,拿1条线把2 根棍子用线以旋绕的方式包绕在一起,绕线宽约1cm。
2.将棍子左右撑开呈十字状。以逆时针方向,将毛线缠绕棍棒1次后,逆时针转动棍棒(一直维持在12点钟方向),再将毛线包绕下1根棍棒1次,重复此动作,直到十字中间缠绕出如同钻石形状的中心。
3.剪掉毛线并预留约10cm 的线尾,系1个简单的结。
4.和步骤2作法相同,换绕另一颜色的毛线,每根棍棒依序逆时针缠绕1次。每色缠绕的宽度,可依自己的直觉来决定。绕至想要的宽度后,再换另一颜色的线。
5.把天眼翻至背面,之前色线的线尾,会被后来的毛线包覆起来,剪掉服贴在棍棒上的余线。
6.空白的棍棒末端,可用毛线包绕装饰,打结后用白胶固定。以相同的作法包裹另外3根棍棒。
(*可在棍棒尾端系上澎澎球、流苏或羽毛作为装饰。)

【Point】
神之眼(God’s eye / Ojo de Dios)
源于中南美洲的传统编织工艺。在墨西哥当地,父亲会为家中刚出生的孩子,用纱线在柳枝上缠绕几圈,编织出中心的眼睛,随着孩子的岁数增长,每年再绕织眼睛添加圈数,绕上祝福与平安守护的愿望,直到孩子五岁即告完成。这些美丽的织造,也经常使用在空间的装饰上,透过这些作品传递大自然的爱与疗愈力,吸引幸运与和谐来到所处的场域。

【轻灵修】呼唤顽皮的内在小孩,一起来放松吧!

不自觉久坐,或是肩颈僵硬,大都是因为在持续工作过程中,常常处于一种“吸入”的状态,你一直往身体和心里加东西,想想深呼吸时的吸入,就是这种感觉。这时可以试试口腔放松的练习:经由狮子般的吼叫声,并强力撑开十指,将原来一直“吸入”的状态透过声、视、意放射出去,转为“呼出”,借此放松身体,以达到全身性的平衡。

这是一个充满逗趣表情和声音的表现,练习时千万别怕羞,好好与顽皮的内在小孩一起放松!

1.坐在椅子边缘,放松,双腿与臀同宽,脚底轻松向地板扎根,双手轻放在大腿上。

2.缓缓吸气,感觉空气充满口腔、腹腔与胸腔,肩膀放松下沉。

3.吐气,发出如狮子吼声,舌头放松吐出,眼睛看向眉心,手掌推向大腿,十指撑开。重复5回合。

本文摘自
灵性手做:爱自己,不追求完美的疗愈之旅
Freefall DIY:A Handcraft Guide to Approaching your Heart
作者: 佐糸 
绘者: Ivah Huang
新星球出版

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